高温|“省吃俭用”竟暗藏健康隐患?有这六个习惯的人需当心了~( 二 )


建议:烹饪时应热锅冷油 , 同时还要减少爆炒和油炸等烹饪方式;做饭时既要开油烟机 , 又要开窗通风 , 炒完菜20分钟后再关闭抽油烟机 。 此外 , 还需定期清洁油烟机 , 保持滤网、油盒干净 。
因此 , 勤俭节约虽是传统美德 , 但也得保持好度~