面色|面容“失色”的4个表现，是肝的求助信号，你若没有，肝还算不错( 二 ) 面容|异常现象|巩膜|雌激素|疾

决明子：通便降压，小儿积食，肠燥便秘；
金银花：咽干口燥，心烦少眠，杀毒抑菌；
日常生活中，以上食材配合桂花、枸杞等泡制，每天喝一杯，肝脏越来越轻松。
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3、戒烟限酒
众所周知，饮酒伤肝，酒中90%的组成部分就是乙醇。乙醇转化成乙醛，会伤害肝组织。若经常酗酒，严重时还可能诱发肝硬化、酒精性肝炎等疾病。而香烟中有致癌物质，尼古丁、焦油等，对肝脏都会有一定的伤害。
所以建议大家平时尽量少抽烟，控制酒精的摄入量。

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4、少熬夜
睡眠是人体修复的时间，也是肝脏排毒修复的时间，长时间的熬夜会打破肝脏的修复进程，最终导致肝脏得不到修复，引发肝部疾病。
小知识：建议大家应养成定期检查的好习惯，可预防肝病的出现。
【面色|面容“失色”的4个表现，是肝的求助信号，你若没有，肝还算不错】应在6-12个月内，做一次全面的肝部检查，如：肝功能、甲胎蛋白，以及肝脏B超。只有定期检查，才可发现“隐形疾病”所在。