面色|面容“失色”的4个表现，是肝的求助信号，你若没有，肝还算不错面容|异常现象|巩膜|雌激素|疾

现在的慢性疾病越来越多，常规的体检项目中，都会对肝做检查。常见肝功，甲乙肝，肝部彩超等。可见人们对肝部健康的重视程度也越来越高。肝负责人体的解毒，分解，分泌等功能，肝受损主要是与饮食和日常的生活习惯有很大的关系。
其实肝病并不是悄无声息，面容“失色” ，是肝发出的异常信号，希望你不要忽视。

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如果肝部已经受到伤损，身体会发出4种“信号” ，不容忽视
信号1：黄褐斑增多
随着年龄的增长，脸上可能会长出一些黄褐斑，很多人忽略了问题的根源，把重点放在护肤上。
脸上长出黄褐斑其实可能不是皮肤的原因，而是肝脏受损了。
其实黄褐斑又名“肝斑” ，在女性脸部比较常见，出现黄褐斑的主要原因是因为肝脏受到损伤，肝功能会受到一定的影响，肝脏无法正常灭活多余的雌激素，雌激素增多，刺激面部毛细血管，而出现周围边缘明显但形状不规则的黄褐斑。
信号2：面色、巩膜发黄
如果只是单纯的面色发黄，不足以断定是肝脏受损导致的。
但面色发黄的同时，还伴有巩膜发黄的异常现象，多半可以定位是肝脏受损了，并且在受损后出现的黄疸特征。
但脏具有代谢胆红素的能力，肝脏受损，很大可能会导致胆红素增多，血液中的胆红素“超标” ，就会出现面色和巩膜发黄的现象。

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信号3：黑眼圈
在睡眠休息不足，或是太阳照射过度，可能会出现黑眼圈的现象，若是排除这些因素，黑眼圈还是很明显，应提高警惕，可能是肝脏受损引起的。
肝脏受损后，肝内储存的铁质元素可能会流出一部分，进入血液中，血液流动过程中沉积在眼部周围，形成黑眼圈。
其次还有一种可能是因为肝脏受损，雌激素增多的原因。
信号4：蜘蛛痣
蜘蛛痣其实和黄褐斑的诱因基本一致，都是因为肝脏受损，对雌激素的灭活能力下降而出现的。
说起来蜘蛛痣，可能很多人感觉比较陌生，但其实蜘蛛痣就是医学上所说的毛细血管扩张症，雌激素过多，会刺激毛细血管，导致毛细血管扩张过度，出现充血的现象，导致毛细血管的透性增加，继而在毛细血管较为丰富的部位，如：脖子、面部、胳膊、前胸等，出现蜘蛛痣。

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肝胆科主任：养护肝脏健康，应养成3个好习惯，肝会感激你的
1、控制体重
有关专家做过统计，体重偏高，肥胖的人，很容易患上脂肪肝。
因为这些人体内的脂肪含量较高，而肝内很容易囤积脂肪，若是脂肪超出了肝脏可承受的量，不仅会出现脂肪肝，严重时还会诱发肝脏病变。
建议大家平时饮食清淡，减少高热量食物的摄入，预防肝脏受损，多吃新鲜蔬果。
2、多喝茶
多喝茶可促进体内毒素代谢，减轻肝负担。不仅可以保护肝的健康，还可以及时清理肝内堆积的垃圾和毒素，如菊花，枸杞，金银花等这些中草药小植物，都有清热解毒，平肝火的日常茶饮，长期饮用，保护肝健康。
中医推荐常用养肝三君子，疏肝，泻肝火。
菊花：消炎止痛，改善肝火旺盛，消暑降火；