常吃氨氯地平和硝苯地平需注意3个副作用，本文告诉你如何应对高血压的危害众人皆知

高血压的危害众人皆知，它会导致许多心血管疾病的产生。一旦患上心血管疾病，必须要接受药物的长期治疗，以延缓寿命。另外患者要定期地做好血压监测，进一步防止病情恶化。
【常吃氨氯地平和硝苯地平需注意3个副作用，本文告诉你如何应对】目前治疗高血压的药物主要有钙拮抗剂（俗称地平类降压药）、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂和贝塔受体阻滞剂。其中以氨氯地平和硝苯地平的地平类药物应用最为广泛。但常吃氨氯地平和硝苯地平有3个危害要重视，今天医生告诉你如何应对。

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一、引起高血压的5个原因
1.过劳。过度劳累会引起高血压，长期伏案工作的上班族由于压力大，生活不规律造成睡眠质量下降，进而促进神经内分泌紊乱，最终引起血压增高。另外过度劳累还会损伤人体免疫力和抵抗力，引起病毒病菌感染。因此建议尽量改善工作环境，减少工作压力，学会放松心情。
2.饮食不健康。大量研究发现高血压的增加与不健康的生活饮食有着密切关系。长期有酗酒和抽烟习惯的人群，血液粘稠度比起正常人要高出几倍，易引起血管闭塞或损伤，从而引起高血压现象。患者平时应尽量少吃不健康的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

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3.异常情绪。情绪波动对于血压变化影响很大，正常血压范围为90-140/60-90mmHg 。一旦出现负面情绪血压会急剧上升，导致患者出现头晕头疼，恶心呕吐的情况。甚至严重的患者还会导致昏厥或休克。建议平时应保持平稳的情绪，多注意休息多喝水。
4.熬夜。高血压与熬夜有一定的关系。长期熬夜会使人精神不振，容易造成血管收缩，致使血压水平升高。同时熬夜会引起睡眠质量下降，诱发心血管疾病。熬夜的不良行为还会影响白天的正常工作，使其效率大大降低。患者应尽量减少熬夜，做到早睡早起。

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5.疾病。临床显示一些慢性疾病会引起高血压，比如消化不良和神经失调。经常性消化不良会使大量细菌在肠道里繁殖，使人体无法正常排出多余胆固醇，就会引起高血压。建议平时可适当喝一些酸奶，小米粥，起到改善肠道功能的目的。

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二、高血压的具体危害
1.冠心病。高血压不一定会引起冠心病，但是长期高血压容易引起冠心病。尤其是肥胖症人群，由于长期缺乏体育锻炼，血液粘稠度会逐渐增高，血管易出现冠状动脉硬化，而久之造成冠心病。如果患者出现了高血压症状，建议及时治疗，避免病情进一步恶化。
2.肾衰竭。高血压会引起肾衰竭。高血压患者如果没有经过正确的治疗，容易加剧对肾脏血管的破坏，造成肾脏功能逐渐下降，身体的毒素无法正常排出，最终导致肾衰竭现象。临床上多采用ARB或者ACEI类降压药物来起到保护肾脏的功能，

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3.脑卒中。脑卒中是高血压的重要合并症之一，脑卒中的发生主要与动脉血管健康水平有着正向关系。长期高血压会引起冠状动脉粥样硬化。如果降压效果不理想，会明显增大脑卒中等危险事件的发生，患者可能会伴有颅内压增高，脑缺氧，脑部剧烈疼痛等症状。