|“尿毒症”越来越多了，医生感慨：跟烟酒无关，多数是4件事害的

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林先生今年45岁，是一个极其老实的人，前些年因跟老婆的关系不好，因此两人离了婚。离婚后面对孩子上学，一家人的开销林先生可谓是愁坏了，可也是一点点地挺了过来。

随着时间一点点的流逝，慢慢的孩子也长大了，全家人的生活好似又走上克正轨，仿佛看到了前方的曙光。
而就在前不久，林先生发现自己最近总觉得疲乏，也没什么胃口，甚至排尿也有点异常，还会尿血尿。吓得林先生连忙前往医院进行检查。
经过一番详细的检查过后，医生表示林先生这是患上了“尿毒症” ，虽然林先生没有抽烟喝酒的恶习，但是从林先生口中医生得知，原来林先生这些年为了省钱，自己一个人的时候总是吃最便宜的泡面，而正是泡面中反式脂肪酸才导致林先生今天的情况。

?一、尿毒症越来越多了
说起“慢性肾衰竭” ，可能大家并不是特别的了解，但是说到“尿毒症”大家就很熟悉，其实慢性肾衰竭只是尿毒症的中的一个过程。
随着人们生活水平的提高，肾功能异常患者也在逐渐的增加，慢性肾脏疾病可以说是高达10.8% ，且患者人数更是远远超过了1亿。
要知道得了尿毒症是一件非常痛苦的事情，不仅不好治疗，还有各种并发症。
1、消化系统并发症
腹泻、恶心、呕吐、便血等情况的出现时，大多人会以为是自己的肠胃疾病所导致的，其实这正是尿毒症的早期症状。

?2、心血管呼吸系统并发症
【|“尿毒症”越来越多了，医生感慨：跟烟酒无关，多数是4件事害的】正常的肾脏有些调节高血压的作用，而一旦肾脏受损，血压就会持续性升高，同时还会使心脏衰竭，另外肾脏受损对我们肺部也有一定的影响。
3、血液系统并发症
由于肾脏受损，因此肾脏产生的红细胞生成素也会随之减少，且尿毒症还会抑制红细胞的增生，长此以往，很容易导致贫血。
二、这些习惯，尽早改
随着社会的发展很多人年纪轻轻的就患上了尿毒症，为此大家也伴随着不接，为何年纪那么小也会肾衰竭，其实真正的原因就在年轻人自己身上。
1.憋尿
憋尿虽然是一个非常不好的习惯，但是它并不是直接导致尿毒症的凶手。只不过经常憋尿会使得尿液回流，从而导致尿路感染，同时长时间的憋尿也会影响肾小球的过滤，久而久之就导致尿毒症的发生。

?2.饮食不良
有些人天生口味比较重，食用的盐分也比一般人多，而恰恰是长期高盐的饮食摄入，给肾脏带来不可磨灭的伤害，最后导致尿毒症。要知道我们人体95%的盐都需要从肾脏过滤出来的。
3.生病不治
高血压、糖尿病等慢性疾病虽不会直接要了我们的命，但是长期的置之不理也很容易给我们身体造成负担，增加肾功能的工作负荷率从而导致最后的疾病。
4.滥用药物
俗话说的好“是药三分毒” ，因此不管日常生活中任何疾病我们都应该按医生的叮嘱吃药，而不是自己随意用药。

?三、这样喝水对肾好
喝水是在日常不过的一件事，但是怎样喝水才最健康还是有讲究的。

早起一杯温开水可以迅速的补充身体所需要的水分，从而有利于人体新陈代谢，能够保证肠道内的湿润程度。