“嘌呤大户”被揪出，医生提醒我：能不吃就不吃，别不听劝( 二 ) 人体一旦嘌呤升高

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久而久之就会造成血管发生脆化，同时这种现象也会引发高血脂，血栓等症状。如果长期吃动物的肝脏的话，就会导致尿液无法及时排出，增加尿酸指数，患痛风的概率也会逐渐增高，也导致各个关节出现中毒现象。
3、啤酒
啤酒现在深受人们的喜爱，无论是家庭聚会还是朋友聚餐，啤酒也是促进人们感情的一大产物，特别是人们在欢快和愉快的环境下，都会喝一些啤酒。但是啤酒的嘌呤指数十分的高，如果人们大量饮用啤酒也会导致体内尿酸的升高。

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同时，对于其他的酒类也要少喝，适量的饮酒是能促进体内血液循环的，但是长期饮酒就会给肾脏带来一定的麻烦，自己的尿酸也会随之升高，既损伤了肝脏，也诱发了其他病症。
4、保健汤
保健汤又是我们通常说的鸡汤，羊肉汤，牛肉汤等，部分人认为这些汤类当中有大量的营养成分和蛋白质钙元素。但是这些成分往往存在于肉质当中，汤类当中是很少有这些元素的，大部分汤类当中脂肪和胆固醇含量比较高。

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而且在烹饪的过程中，有大量的嘌呤物质进入到了汤中，所以肉汤当中的嘌呤含物比肉当中都要多。如果人们长期喝这种汤，不仅会导致脂肪堆积出现肥胖现象。也会影响自身的血脂水平，导致尿酸升高。
04身体出现这4种表现，就代表尿酸升高，多加注意
1、关节肿痛
人体尿酸一旦升高，就会大面积沉积在骨关节位置，从而导致关节肿痛的现象发生，而且这种现象会在晚上出现。患者通常会被痛醒，如果长期出现这种情况，一定要引起注意及时的去医院检查一下自身尿酸水平。
2、出现痛风石
人体尿酸一段升高就会大面积堆积在体内和关节上，长时间以来也会形成尿酸结石这些产物就会堆积在骨关节内，从而引发了痛风石的现象发生。

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3、夜晚排尿频繁
体内尿酸升高也给肾脏带来一定的危害和压力，从而导致了患者的排尿次数逐渐升高，尤其是在晚上起床上厕所的次数也越来越高，通常这类人群的尿液比较浑浊，颜色比较深。
4、口干口渴
一旦人体的尿酸升高，就会出现口干口渴困倦的现象，就会大量的饮水，虽然大量饮水后依旧会感到口渴，这由于肾脏毒素积累过多引起的出现这种现象，一定要去医院及时就医。

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【“嘌呤大户”被揪出，医生提醒我：能不吃就不吃，别不听劝】综上所述：大家如果出现这几种现象后，就要及时的去医院检查自己的尿酸程度了。在日常生活中注意自己的饮食，多喝水控制体重。才能呵护身体健康。