心脑血管|癌细胞“怕”几种食物，医生建议要常吃，值得一读！

癌细胞“怕”几种食物，医生建议要常吃，值得一读！
“癌症”是人类健康的杀；手，其死亡率仅次于心脑血管疾；病。目前还没有治；疗癌症的特；效药。中医也认为，预防；癌症非常重要。癌症预防可以从饮食开始。

天；然青霉素——大蒜

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大蒜被称为“长在地下的青霉素”，其中含有多种营养元素，包括大蒜素和硒，而这两种物质对预防；癌症恶化有很好的效果，因此可以帮助提高身体的免；疫力。

提；高免；疫力——红枣
【 心脑血管|癌细胞“怕”几种食物，医生建议要常吃，值得一读！】

红枣中的维生素A、多糖、多酚氧化物和黄酮类物质具有一定的抗；癌作用。每天吃几颗也能提高身体免；疫力，对身体非常有益。

健康的“饮料”——茶

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与不喝茶的人相比，喜欢喝茶的人患癌症的风险大大降低了近一半。

奇异果——猕猴桃

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猕猴桃中含有一种叫做抗突变谷胱甘肽的物质，有利于抑；制癌症诱发基；因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞疾；病有一定的抑；制作用。

龙草竹葡萄干

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葡萄干中含有一种叫做白藜芦醇的成分，可以有；效防止细胞恶性转化或抑；制恶性肿；瘤的生长，防止癌细胞扩散。

此外，蔬菜中含有的许多；维生素被发现与癌症预防有关。抗；癌蔬菜的分类可以如下:

●多吃四种蔬菜●

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1.十字花科植物:
这些蔬菜大部分都是靠茎叶来吃的，比如大白菜、大白菜、白菜、菜花、油菜等等。这些蔬菜含有吲哚衍生物，能诱导多种酶的活；性，起到抗；癌作用，并含有微量元素钼和锌。中医认为性味凉，清；热解；毒效果明显。

2.根茎类蔬菜:

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萝卜、萝卜、竹笋、红薯等。，有些也属于十字花科植物，但它们在地下根茎中食用并含有胡萝卜素等。预防；癌症。它含有较多的纤维，中医说有利于横膈膜、肠管增宽、降逆理；气。

3.海藻:

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如海带、紫菜、海带等食物。可从中提取多糖，提高免；疫功能，预防；癌症，碘含量高，维持甲状腺正常功能。中医认为味多咸寒，有软坚散结、消疥；疮、破积之功。

4.食用菌:

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如香菇、草菇、金针菇、黑木耳、银耳等。，富含多糖和核糖核酸，可促；进细胞免；疫和干扰；素的产生。中医认为它具有补气化痰的作用，往往是扶正祛邪的结合体。
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