平时低头刷手机、伏案工作
慢慢地脖子似乎前倾了
颈椎也越来越不舒服
【神器|“网红神器”颈椎矫正器火了!专家警告!】最近
一款网红神器--“颈椎矫正器”火了
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商家宣传称
戴上这种矫正器后
可以让颈椎放松
甚至拥有“天鹅颈”“少女背”
这种所谓的“神器”真的有用吗?
一个呈圆弧形的简易颈托 , 一头卡住下巴 , 一头支撑在锁骨位置 , 中间套有绑绳 , 绑在脖子上可以调节松紧度 。
最近 , 不少人打开各大电商平台、视频软件 , 经常能刷到这样的“懒人神器”推荐 , 宣称可以“改善脖子前倾”“纠正错误颈椎姿势” , 甚至“秒变天鹅颈”“挺拔少女背” 。
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同类产品价格不算贵 , 基本上花几十元就能买到 , 多是运动、健身品牌的店铺在代理销售 , 有的月销量达到几千件 。
南京市第一医院骨科主任医师孙强介绍 , 这类产品的原理是让佩戴者的脖子后仰 , 避免伏案 。
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孙强表示 , 在临床上也有类似的颈托 , 但和网上售卖的神器相比 , 结构更为复杂 , 也更加稳定 。
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“比如患者颈椎损伤 , 颈椎不稳定的时候戴个颈托 , 或者在手术后戴个颈托 , 在不稳定的时候起保护的作用 。 ”
对于普通的颈部劳损人群 , 网红颈椎矫正器真的有作用吗?
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对此孙强表示 , 从治疗的角度来说 , 佩戴这种矫正器只能起到一定的辅助作用 , “它可以让我们颈椎保持比较好的生理性弧度 , 比如有些病人颈椎反弓这个后仰弧度他觉得很舒服 。 但时间久了会带来另外一些问题 , 戴了两个小时或者四个小时反而肌肉会僵硬 , 脖子是要经常动的 , 长时间保持一个姿势反而会让肌肉血流不畅 。 ”
医生建议 , 日常使用电脑、手机要控制时长 , 缓解劳损的方法是每隔1个小时左右 , 就起身运动放松一下 。
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已经购买类似矫正器的市民 , 可以用此装置帮助调整一下姿势 , 时间不宜过长 , 几分钟即可 。
需要提醒的是 , 冬季天气寒冷 , 容易诱发颈椎病 , 颈部保暖很重要 。 如果出现了手发麻、头晕的情况 , 最好及时就医 。
江苏广电融媒体新闻中心采访人员 / 汤安佶 张健
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