如果肠胃受了寒凉 , 甚至疼痛 , 不妨泡上一杯暖暖的桂花茶 , 趁温热喝下去 , 就会感觉舒服很多 。 桂花有温胃散寒的作用 。 手边没有桂花怎么办?用热水袋敷一敷也有不错的效果 , 如果能艾灸更好~
肝脏:保质期70年
肝脏似乎是体内唯一能挑战老化进程的器官 , 肝细胞的再生能力非常强大 。 手术切除一块肝后 , 3 个月内它就会长成一个完整的肝 。 如果捐赠人不饮酒、不吸毒或者没有传染病 , 那么一个 70 岁老人的肝也可以移植给 20 岁的年轻人 。
保鲜秘诀
1. 每天吃顿青菜
吃饭最好在家里自己做 , 每天吃顿青菜 , 富含膳食纤维 , 可以排出体内的毒素 , 另外加个荤菜 , 合理搭配 。
2. 少吃高热量、高脂食物
过多的高脂肪食物 , 会使肝脏负担加重 , 肝脏对脂肪的摄取、合成增加 , 就会导致肝内脂肪堆积 。
3. 蒲公英根茶
【保鲜|人体器官衰老时间表来啦,请查收!】蒲公英入肝经 , 可以保肝护肝排肝毒 , 尤其是蒲公英根 , 对于清肝毒 , 预防肝损伤 , 尤其是酒后引起的肝损伤效果显著 。
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