百病皆有痰作祟，体内有痰湿中医挖痰有3招助你清掉一身的痰湿！祛湿|健脾

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痰湿，相信大家都对此不陌生，因为一旦被这个痰湿给缠上了，那可就麻烦的很。有些朋友说自己倒是经常祛湿，用了不少祛湿的药，像是二陈汤、参苓白术散。有的朋友一味的祛湿，调理一段时间好一点了，过一阵子又犯，祛湿一直没有效果。

在我看来，这些方子大多是健脾祛湿的，脾虚是造成湿气重的其中一个原因，但不是根本的原因。想要化痰湿一定要找准根源，在我看来，这痰湿的积聚多半是跟脾、肾、肺脱不了关系的。

那这些痰湿到底要怎么祛除呢？这就需要脾、肺、肾同调才行。
众所周知，脾胃是有消化吸收的功能的，一旦脾虚了，就会导致营养物质无法充分吸收和运输到全身，体内湿邪堆积在身体里，进而就会形成痰湿。而通过健脾的调理，一方面可以提高脾胃的消化和吸收能力，另一方面还能减少湿邪的停滞。所以去痰湿之前一定要先健脾，可以用四君子汤来加减。

接着我们要调养肺了。
中医认为，肺为贮痰之器。而且这肺为娇脏，当觉得不舒服的时候，很多朋友都会有这样的症状，咳嗽，并且这喉咙里的痰非常的黏稠，很难咳出来，有时候都会喘不过气来，也胸闷的很。除此之外，还会有口干舌燥，咽喉肿痛，看舌头呢，也是舌苔薄黄的状态，那针对于这种情况，具有润肺祛痰功效的沙参麦冬汤就是非常对症的了。

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最后，就是这肾也是万万不能忘记了。
众所周知，肾为生痰之根。所以呀，这生痰的根本在肾。这是因为痰湿为阴邪，它伤害的是肾阳。所以在补肾的时候，我们以肾阳为主。只有肾阳充足了，才能加速痰湿邪气的排出，也会让体内的水液正常运行。这样一来，就能从根本上解决痰湿的问题了，那理痰汤就是非常不错的选择了。

好了，我教你挖痰这3招，你学会了多少呢？这些内容呢也仅供大家参考，不具有普适性，大家身体有什么不舒服的，也要及时的线下就医了。

百病皆有痰作祟，体内有痰湿 中医挖痰有3招 助你清掉一身的痰湿！

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