喝酒容易红脸，问题多在肝？提醒：常吃2物，还你“婴儿肝” 苦瓜|肝脏|肝功能

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很多人只要一喝酒就会出现莫名的脸红、身体红，对于这类情况，很多人都误以为是自己的新陈代谢好，如果我告诉你，这不仅不是新陈代谢好，反而还是身体发出的求救信号你会相信吗？

大家好，我是你们的老朋友（王医生）！就在前不久，我就遇到过这样一位患者，该患者当时什么问题呢？平日身体并没有感觉到明显的异样感，唯一的问题就是只要一喝酒就容易脸红，想问我是怎么一回事儿？
在经过一番询问以后，我首先推荐他可以去医院检查一下肝功能、肝脏超声、病毒学检查以及凝血四项的检查，结果大约过了一周左右，当该男子再次找到我时，整个人看上去十分沮丧，了解后得知，原来自己被确诊为了酒精肝。
可能很多人会问，喝酒爱脸红为何要检查肝功能呢？其实这其中的原因很简单，首先我们一定要明白一个问题，那就是肝脏在我们人体中主要起着代谢以及分解等作用，而酒精在进入我们人体以后90%以上都是通过肝脏进行代谢和分解出体外的，一旦肝功能受损，酒精则无法被我们身体代谢，从而便会出现易醉酒、喝酒脸红以及头晕目眩等问题。

当然，肝功能不好的人，除了喝酒的时候容易脸红以外，身体还会伴有以下3个表现：
（1）口臭明显：肝脏功能下降，身体消化食物以及吸收营养物质的能力也会随之下降，因此，口腔就容易滋生细菌，或者有胆汁返流的情况出现，此时患者此时患者就容易出现口臭、嘴巴异味重等表现。
（2）失眠多梦：有些人白天好好的，但是一到了晚上就很容易出现失眠、多梦，并且醒来时也是无精打采的情况，其实这多半与肝有关，中医里有“心主神，肝主魂”的说法。
（3）小便颜色黄：正常而言，我们尿液的颜色是呈现透明以及淡黄色的，如果你发现自己的尿液颜色黄如茶，并且异味明显较重的话，那就需要注意了，因为这多半是因为肝功能受损，导致体内胆红素升高所致。

中医提醒：2种食物当“零嘴”吃上一个月，或能还你“婴儿肝”！食物一：雄茬黄精
说起养肝，那就不得不提及一种食材，那就是生长于我国安徽地区的雄茬黄精，现代研究证实：其富含丰富的硒元素、多糖以及人体所需的三萜类化合物质，经常食用能有效清除人体有害自由基，加快肝脏排毒，降低转氨酶，分解乙醛的作用，同时还可以抑制肝细胞癌变。
常见吃法：取雄茬黄精2钱、黄芪1钱、白头枸杞1钱，将以上三种食材分别放入杯中煮水代茶饮用即可。

食物二：苦瓜
中医讲：“良药苦口” ，而对于肝病患者而言，苦瓜便是一味不可多得的养肝食材，这主要是因为苦瓜中含有丰富的膳食纤维，以及维生素C等营养物质成分，在一定的程度上有滋养肝血以及防癌抗癌的作用。
常见吃法：取苦瓜1根、排骨1斤。
【喝酒容易红脸，问题多在肝？提醒：常吃2物，还你“婴儿肝”】具体做法：首先将排骨放入锅中用大火烧开，然后再加入苦瓜改小火慢熬半小时左右，待排骨完全熟透后最后加入适量的调味料即可食用。