中医讲：屁多疏肝，拉稀健脾，便秘清肠健脾|脾胃|肠胃

文章图片

文章图片

【中医讲：屁多疏肝，拉稀健脾，便秘清肠】

经常便秘，窜稀，或者是放屁的人，需要及时去疏肝，健脾，或者是清肠热，因为长期如此多半是这三个脏腑出现了问题！

比如屁多
大家不要觉得经常放屁是肠胃消化的问题，但事实上，屁就是体内多余的气体，而肝主一身之气，又能够影响脾胃的正常运化功能，所以肝气郁堵时，一脾胃消化不给力，二肠胃里的气堵着变多，在肠胃里窜来窜去，那肚子就会咕噜噜响，并且屁也会变多，当然了，毕竟脾胃消化能力受到影响，所以肯定也会伴随着一些脾胃问题，比如腹胀，腹痛，消化不良，容易打嗝等等，舌头伸出来后，像下面这样，明显两边鼓胀，有时候舌中还会有裂纹，这种就得疏肝为主，可以参考柴胡舒肝丸。

而经常窜稀，多是脾虚
因为脾主运化，一运化食物，二运化水湿，当脾虚不能运化水湿，水湿不化流到肠中的时候，大便就会变得稀溏，不成型，容易窜稀，平时呢也会出现脾胃不适，比如腹胀，食少，四肢无力，少气懒言等等，另外脾虚进一步加重发展成脾阳虚，或者是脾肾阳虚时，大便清稀会更加明显，甚至早上起来的时候更容易窜稀，这种舌头就像下面两个图片一样，舌体滑湿，舌中裂纹，或者是舌胖齿痕明显，舌根舌中凹陷，那调理就得健脾为主，可以根据自身情况参考参苓白术散，如果怕冷，四肢发凉症状明显可以参考附子理中丸或者桂附理中丸。

最后，便秘
这大多属于肠胃有热，因为热气熏蒸水分，所以大便干结难排出，那就会出现便秘的情况，另外还会伴随着口干口臭，牙龈出血，或者是牙龈红肿，胸腹胀满等情况，舌头伸出来呢，舌红苔黄，调理就得清热润肠为主，可以参考麻仁润肠丸。

总之呢，频繁放屁、窜稀、便秘多提示内在脏腑功能出现了问题，但如果只是偶尔一次，身体也没任何不适感，那可能就是吃错东西了，不用过于担心