小贴士：
【范围|2022“血糖新标准”已公开，医生提醒：若超过标准范围，做好“2事”】除了运动以为 ， 缓解血糖状况也可以从作息来考虑 ， 每天坚持11点前入睡 ， 睡足8小时 ， 血糖也会更加稳定 。
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