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通过这篇文章 ， 我们可以看出古人留下的这句俗语 ， 还是有很多依据可循的 ， 其中也有很多养生之道 ， 大家要好好学习和钻研 ， 在平时一定要注意正确出汗 ， 如果出汗太多的话 ， 要注意及时补充水分 ， 以免失水过多 。

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