“早洗灭阳气，晚洗生湿气”是什么意思？冬天应该如何正确洗头？头发脏了要清洗

头发脏了要清洗，这是再正常不过的事，可是网上却有一种说法“早洗灭阳气，晚洗生湿气” ，这早也不能洗，晚也不能洗，那应该什么时候洗？这句话真的有道理吗？今天就来和大家探讨一下。
黄女士前一天下班很迟，到家都十点多了，本来她打算洗个头再睡，可是转念一想，现在就算用电吹风吹也不可能全干，一个晚上过来头皮湿哒哒的肯定很难受，于是她准备第二天早晨起床后再起。
早晨起来温度很低，黄女士哆嗦着把头发洗好，用吹风机吹了几分钟，但是出门时却被母亲看见了，老太太很生气：“你怎么早晨洗头啊？现在气温那么低，洗头就是消耗阳气，很容易生病的，以后记住了，千万不要早晨洗头。 ”一边说着，还一边找了个帽子给黄女士戴上，生怕她着凉。

文章图片
01“早洗灭阳气，晚洗生湿气”是什么意思？有道理吗？
这句话的意思是，早晨洗头会损伤阳气，晚上洗头会滋生湿气，都是对人体不利的做法。
很多人像黄女士这样，下班回家迟，考虑到一会还要睡觉，就决定早上再洗头，可是早晨的温度比较低，如果头发没有吹干就出门，很容易被风吹受凉。尤其是，整个头暴露在寒风下，时间长了就会得，体内的阳气越来越少。
若是夏天就不用担心了，早晨洗头会让你更清醒，迅速赶走瞌睡虫。不过现在不是夏季，还是有必要注意一点。
晚上洗头也有顾虑，很多女士的头发比较长，电吹风无法吹干吹透，第二天要上班着急睡觉，就只能披着头发睡觉，潮湿的头发只能被阴干，冰凉贴在头皮上，靠体温焐干，寒湿之气就会趁机进入人体，让人。

文章图片
如此看来，这句话有点道理，若一定要说什么时候洗比较好，
用毛巾把头发卷起来，然后像拧大麻花一样，直到头发丝不再滴水。如果不急着出门，也可以直接戴上干发帽，然后洗脸刷牙护肤，不妨碍干别的事。
然后将电吹风开到最大档，选择热风模式，，加快水分蒸发的速度，连续吹5-10分钟，然后切换到冷风，从头发一半的地方往下吹，，此时头发已经半干，最后再用热风吹头皮，巩固两分钟。
头发七八分干的时候再出门。现在天气寒冷，有的地方已经低至零下，为了避免感冒，，将头发包裹住，等到公司再把头发露出来。这样可以最大限度保证头部不受凉。

文章图片
02每天都洗头，会变秃吗？
有人说，自己每天悉心呵护头上的一亩三分地，但是依然不尽如人意，眼看着头发越来越少，种发太贵，自己连洗头都不敢了，生怕一洗就掉一把。还有人把脱发归结于洗头过于频繁，以为少洗头就不会脱发。脱发真的和洗头有关吗？
实话实说，，而该掉的头发随便摸两把，都会掉下来，不能把这个“锅”甩给洗头。对于那些脱落的头发不必伤感，它们的生命已经来到终点，是时候和它们说再见了。
03不过值得提醒一句，不正确的洗头方式的确会加剧头发脱落。
关于频率：天天洗还是隔天洗，不看个人习惯，主要看头发油没油，不需要给自己制定标准，也不需要按照别人的标准来，。不过现在是冬天，应适当降低频率。
洗头的方法：相信不用教大家已经知道怎么洗。记住两点，至于水温，不觉得烫头皮即可。至于是低头洗还是抬头洗，要看个人爱好。老年人尽量坐在凳子上洗，防止滑倒、晕倒。儿童尽量抱在大人怀里洗，防止泡沫流进眼睛里。