心力衰竭|痛风“诱因”或已揭晓，并非海鲜和啤酒，4物请撤下饭桌，值得看心脏|心律失常|心跳

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#健康科普行#
痛风是因血尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内而引发的一种疾病，沉积的结晶导致关节内和关节周围出现疼痛性炎症发作。
痛风石是痛风的特征性临床表现，常见于耳廓、跖趾、指尖、掌指、肘等关节、跟腱、髌骨滑囊等处。

那么痛风是由于长期血尿酸增高引起的一组代谢综合征，痛风患者主要的临床表现是反复间断发作的痛风关节炎、痛风性肾病，血尿酸增高还会引起患者心脑血管疾病加重，血糖也有出现波动的情况。
若男性血尿酸超过416μmol/L ，女性血尿酸超过357μmol/L称之为高尿酸血症。
那么如果出现尿酸升高的情况，大家都会觉得与嘌呤食物超标有一定的关系，所以很多人在日常生活的饮食中会格外的注意，减少海鲜和啤酒的摄入。
但是即便是这个样，尿酸却依旧升高不受控制，那么对于痛风患者来说，可能真正的诱因并不是海鲜和啤酒，大家不妨来看一下以下的这几种食物或许是导致痛风的原因！

痛风“诱因”或已揭晓，并非海鲜和啤酒， 4物请撤下饭桌，值得看
第一：豆类
豆类属于中嘌呤食物，如果有痛风病，大量进食豆类食物后会使体内尿酸水平增高，很有可能诱发痛风发作。
因为大豆中的嘌呤含量比较高，会引起痛风的症状发作，所以一些豆制品能不吃还是不要吃比较好，以免对患者的身体会有不利的影响。
但是患者想要吃点豆制品的话，可以选择豆浆，一般在做豆浆的时候，都会添加适量的水在里面，这个时候豆浆中所含嘌呤已被稀释，适当的喝点，就不会存在很大的影响，但是也不可以大量的饮用，每日喝一杯豆浆就可以了。

第二：高汤
高尿酸的出现主要是人们在平时食用了过多的嘌呤含量过高的食物，而这些食物会在代谢的过程中伴随着尿酸的升高，随后还有可能会导致痛风的出现。
由此可见嘌呤含量高的食物是人们生活当中的禁忌，尤其是高汤，一定要引起大家的重视，要知道高汤会经过反复的熬煮，产生很多的嘌呤。
而这些嘌呤沉淀在身体当中，会随着尿酸的升高，甚至会导致痛风的出现，所以说大多数医生建议尽量不要再喝高汤了。

第三：香菇
香菇属于一种菌类食品，它的嘌呤含量比较高，每100克香菇中含有150毫克以上的嘌呤，所以有痛风的患者或者高尿酸血症患者建议最好不要吃香菇，不然可能会导致尿酸在短时间之内上升，不利于身体的健康。
而痛风是由于嘌呤代谢障碍引起的，如果摄入香菇高嘌呤的食物，可能会导致体内尿酸水平增高，容易诱发痛风急性发作或加重痛风的症状。
第四：动物内脏
动物内脏中含嘌呤较高，长期食用容易导致血尿酸升高，可以导致痛风发作，应限制动物内脏的摄入。

其实动物内脏是一大类升高尿酸的诱因，有的人爱吃动物内脏，含嘌呤非常高，含嘌呤非常高容易形成高尿酸，高尿酸持续时间长了就可以导致痛风关节炎。
所以经常吃动物内脏可导致痛风，因此大家一定要限制动物内脏的摄入。