文章插图
6、搅拌均匀之后，把煮好的辣椒给添加进来，不停地翻拌，使辣椒辣椒里面都能灌进白芝麻，表面也都裹上白芝麻，最后打进去一个蛋清，这样可以使包裹得更均匀


文章插图
7、起锅烧油，多放入一些食用油，烧到四成热，把辣椒给添加进去，小火慢炸，炸干里面的水分，用筷子慢慢地搅拌，使其受热均匀，上色也均匀


文章插图
8、辣椒炸到焦黄酥脆，捞出控油，准备一些花生米放进锅中炸一炸，花生米炸到焦黄酥脆后，直接放进辣椒里面，翻拌均匀，美味好吃的炸辣椒就做好了，吃着特别的酥脆好吃，下饭又下酒，冬天吃完，全部暖呼呼的。
洋葱洋葱营养高，也有很高的食用价值，洋葱辛辣，冬天适当地吃一些辛辣的食物，能够增加新陈代谢的能力，从而使我们的身子暖和起来。


文章插图
推荐食谱：【洋葱炒肉】所用食材：洋葱 肉 青椒 红椒 葱姜蒜 辣椒调味料：盐 鸡精 蚝油 生抽 白糖 淀粉 胡椒粉 老抽 1、准备适量的猪肉，把肥肉跟瘦肉分开，肥肉切成薄片，放入盘中，取出瘦肉，切成小块，然后也切成薄片，跟肥肉要分开盛放


文章插图
2、接下来把切好的肉片给腌制一下，添加盐、胡椒粉、老抽、蛋清。充分地搅拌均匀，一直抓拌到粘手，放入少许淀粉，再次抓拌是发粘，最后再放入少许食用油，抓拌均匀，防止粘连
3、接下来准备配菜，洋葱一个，先切成宽条，再切炒成洋葱块，把切好的洋葱块放进碗中，再准备青椒红椒，洗净去籽去蒂，然后再起成辣椒块


文章插图
4、准备小葱适量，切成葱段，再准备一些大蒜，切成葱片，然后再准备一些生姜，直接切成姜片，切好全部放进碗中备用，放入一把干辣椒段。
5、起锅烧油，放入肥肉片，煸炒出里面的油脂，炒到焦黄的时候，放入瘦肉片，继续翻炒，


文章插图
【 清洗干净|冬季女生怕冷怎么办？建议常吃8道家常菜，防寒保暖，手脚不冰凉】6、肉片炒到微微焦黄的时候，放入葱姜蒜辣椒继续炒香，炒出香味，添加料酒去腥，翻炒均匀，再放入青椒红椒，洋葱块，继续翻炒
7、翻炒均匀之后开始调味，添加盐、鸡精、白糖提鲜、再放入生抽蚝油提味，大火翻炒片刻


文章插图
8、炒到入味，炒出锅气，出锅盛入盘中，美味好吃的洋葱炒肉就做好了。
大葱北方的朋友特别爱吃大葱，尤其是东北的朋友，大葱蘸酱，饼卷大葱都是家常便饭，在我们日常饮食中，适当地多次一些大葱，尤其是冬天的时候，可以驱寒保暖。因为大葱的葱白部位可以帮助人体发汗。


文章插图
推荐食谱：【葱爆羊肉】所用食材：大葱 羊肉 淀粉 鸡蛋调味料：食用碱，盐、胡椒粉、生抽、料酒、白糖 生抽 老抽 陈醋 1、准备适量的新鲜的羊肉，先把羊肉给清洗一下，清洗干净，放在冰箱稍微冻一下，这样切羊肉片的时候比较薄，羊肉片越薄，吃起来口感更好，羊肉片切好后，放进碗中

• 零下度|冬季天气寒冷身体变虚弱了，多吃家常菜，补血养肝有利健康
• 苹果|冬季最应该吃的水果，苹果和梨都不如它，4元1斤，多给老人孩子吃
• 冬季突发心梗，8种自救方法，哪种才是正确做法？为家人转存
• 黑木耳|黑木耳和此食物一起，易清身体中垃圾，提高免疫力，子宫更干净！
• 肠胃|萝卜是胃病“加速器”？消化科主任：冬季养胃，4物尽早撤下餐桌
• 冬季是女性减肥的黄金时期，多吃1元蔬菜，少油热量低，瘦身快
• 随着人民生活水平的提高和医疗技术的不断进步|健康科普堂 | 冬季以合理膳食“抵御”老年病，你做对了吗？
• 建议|冬季如何健康沐浴?
• 宣传|额穆镇中心卫生院：开展冬季相关疾病防控知识宣传活动
• 痛风|高尿酸者不能吃豆腐？医生警告：不想痛风发作，停止食用“冬季3红”