女人|这4物是“天然黄体酮”，女人每天坚持吃，或助你皮肤细更年轻

对于女性朋友来说，黄体酮是一种非常重要的激素，对于保证女人的健康具有非常重要的作用。4物是“天然黄体酮”，女人每天坚持吃，或助你皮肤细更年轻！

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大图模式柿饼柿饼被称为天然的黄体酮，女性朋友平时适当的吃点柿子，有利于增强体内的黄体酮含量，对于调理女人体内的雌激素分泌具有非常重要的作用。还能让女人的皮肤更加的细，更年轻。【 女人|这4物是“天然黄体酮”，女人每天坚持吃，或助你皮肤细更年轻】

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豆腐豆腐是我们生活中比较常见的一种食物，有很好的养颜补血的功效。特别是豆腐中含有天然的黄体酮，对女人有淡斑养颜的功效。因此，女人平时在生活中不妨多吃一些豆腐，或助你皮肤细更年轻。

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蜂胶蜂胶中的黄酮类物质具有极强的抗氧化作用，可以很好的帮助阻止皮肤中的自由基的产生，还可以帮助美容养颜，非常适合女人多吃，或助你皮肤细更年轻。

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枸杞枸杞是人们很喜欢的一种养生食物，具有很好的养肝明目，美容养颜的功效。其次，它还能够帮助提高肝脏的排毒和代谢功能，因此，女人平时不妨多吃一些枸杞，或助你皮肤细更年轻。以上这4种常见食物就是“天然黄体酮”，女人每天坚持吃，或助你皮肤细更年轻。