脑梗是“吃”出来的？大夫：3素食，会加速脑血管堵塞，尽量远离脑梗又称“中风”、“脑卒中

脑梗又称“中风”、“脑卒中”等，是一种发病急、致残率和死亡率高的血管疾病。近些年的医学数据显示，脑梗多发于中老年群体。

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但是这几年也有很多比较年轻的人患上脑梗。主要原因是，随着人们生活水平的提高，市面上出现了各种各样的美食。
很多人不节制地吃、喝，不可避免地导致身体肥胖，血液粘稠度增加，久而久之，易形成血栓堵塞脑血管，诱发脑梗。

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医生：3素食，会加速脑血管堵塞
1、红烧茄子
茄子虽然是一种素菜，但是建议大家不要经常性的吃得太多，因为茄子的结构很特殊，在翻炒的时候会吸取很多油脂。
经常吃这样的茄子，会导致身体内脂肪增多，过多的脂质会堆积在血管里，容易堵塞血管。

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2、炸花生
炸花生是常见的食物，很多人喜欢吃，虽说花生当中含有多种有益的微量元素，对身体可能有一定的好处，但是最好不要多吃。
因为花生本身热量高，脂肪含量比较多，再经过油炸，更是吸取了很多的油脂，经常吃会导致血脂升高，堵塞血管。

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3、咸菜
咸菜作为一种既好吃又实惠的“下饭菜” ，自古以来就受到了大众的欢迎，但是这种食物不建议大家经常吃，尤其不能多吃。
因为咸菜里面含盐量很高，营养学家建议，成年人每天摄入盐量不得超过6克，盐摄入过多会导致血压升高，也会影响血液流速，增大患上脑梗的几率。

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脑梗来临前，身体会出现4种异常
1、头晕头痛
当人的脑血管堵塞的时候，正常血液的流动会受阻，此时大脑会处于缺氧、缺血状态，患者会出现头晕等现象。
再加上血液流经的部位堵塞，会引起血管痉挛，导致局部疼痛，据相关研究，一半以上的脑梗患者在发病前一段时间会频繁出现头晕、头痛的现象。

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2、频繁打哈欠
一般情况下，如果在晚上睡眠质量好，且不熬夜的前提下，白天大家是不会感觉到疲惫的。
如果大脑缺乏氧气供给，此时身体就会发出反应，需要通过打哈欠的方式来维持身体的氧气，患者就会出现频繁打哈欠的现象。

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3、舌根发硬
脑血管堵塞，会影响到大脑中枢神经，导致神经组织局部坏死，进而控制脸部的中枢神经也会受到一定的影响，导致舌根发硬。
部分患者还会出现说话不利索等现象。

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4、肢体麻木
脑血管堵塞，血液循环受到阻碍，四肢是血液循环的末端，进而到达四肢的血液就会受到限制。
患者肢体会受到影响，频繁出现麻木感。

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呵护血管健康，预防脑梗，大家可以坚持这3件事
1、补充营养
从我们伟大的传统医学角度来说，把多种纯天然植物药材，研磨制作，按照比例搭配成红麻涵素，能够降低血液粘稠度。