延缓衰老|聪明人喜欢吃3种食物,补益气血,延缓衰老,好处多多!
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白草莓
白草莓相信大家都感到陌生,其实不是纯白色,还稍微带点粉色,它的籽是红色的。白草莓确实不多见,有菠萝的味道,味偏酸。白草莓中含有大量的维生素C,由于维生素C具有强效的抗氧化作用,尤其是对皮肤有很好的保护作用,能减缓色素的形成,有补益气血,延缓衰老,增强体质的功效。鸭蛋
【 延缓衰老|聪明人喜欢吃3种食物,补益气血,延缓衰老,好处多多!】
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鸭蛋是生活中常见的食物,是人们经常食用的一种蛋类食品,与鸡蛋营养相当,有强壮身体的作用。含有丰富的钙质,能有效促进人体的骨骼发育。还含有铁元素,具有补血的功效,另外鸭蛋对于女性来说是不可多得的营养美容食品。有滋养肌肤的功效,能促进生长,保持头发、指甲、皮肤的健康。
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洛神花
洛神花对于清热解毒有很好的效果,而且还可以有很好的排毒养颜的作用,对于提高体质有帮助。富含维生素C,可改善体质,有活血补血、养颜美容的功能。还能增加血管通透性和弹性,而且能软化血管,疏通血管,同时他们还能净化血液加快血液流动,经常食用可以预防高血压发生。
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