“和以前相比 ， 颈椎病的发病年龄呈现年轻化的趋势 。 ”刘浩说 ， 在临床上 ， 甚至有高中生出现了疼痛、活动受限等颈椎病早期症状 ， 以及20多岁的年轻人就需要接受手术治疗等严重情况 。
刘浩表示 ， 在临床上 ， 颈托的作用 ， 主要是用在颈椎受到创伤、或者怀疑颈椎有伤等情况下 ， 颈椎原有的稳定性已经或可能被严重破坏 ， 给患者戴颈托 ， 起到稳定作用 。 这样可以有效避免在患者活动、移动或被搬动的过程中 ， 颈椎的不必要活动 ， 防止进一步损伤 。 “所以 ， 大家要正确理解颈托的作用 ， 而不是试图依靠颈托矫正这种被动的办法来缓解肩颈部疼痛等症状 。 （缓解肩颈部不适）最好的办法还是要主动锻炼 ， 比如做肩颈操 ， 游泳等 。 ”


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↑临床上 ， 颈托的作用是对伤者的颈椎起到稳定保护 ， 结构更为复杂
“游泳是最好的锻炼方式之一 ， 因为浮在水面上的埋头、低头动作 ， 可以加强颈背肌的锻炼 。 ”刘浩说 ， 在日常工作生活中 ， 使用电脑、手机 ， 要注意避免长时间低头 ， 最好是调高电脑、手机的高度 ， 采用“平视”的姿势 ， 每隔一小时左右 ， 尽可能地活动放松一下 。
同时 ， 刘浩也提醒大家 ， 如果出现了肩颈部异常疼痛、手发麻 ， 甚至走路不稳等症状 ， 最好是到脊柱外科寻求专业医生帮助检查、诊断病因 ， 而不是单纯凭产品文字介绍自行购买产品“矫正” ， 以免耽误病情 。
红星新闻采访人员 于遵素 摄影报道
【颈椎|网红颈托秒变“防低头神器” 华西专家：矫正作用非常有限】编辑 于曼歌

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