专线|减重40斤堪比整容丨年末冲刺专线，21天帮你达成今年瘦身Flag 健身|减肥|Flag|马君线|时候|尹

减肥是一件超级励志的事情，因为太难，也太容易失败……但一旦真的减肥成功，那给人带来的改变都是巨大的，容貌和身材都会发生巨变，堪比整容。
在人马君线上营里面，有这样一群学员
他们的变化像经历了一场脱胎换骨
看完后你会发现原来自己
还有机会重生一回
“自拍彰显我的自信”
总计减重40斤
词语形容过程显得太苍白无力
不如用自拍彰显我的绝对自信
减肥成功后何止是整容
明明就是重生了好嘛

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如果你不会规划自己的减脂饮食
如果你想轻松地吃瘦
就来参加人马君减脂营
“大叔也能变回小鲜肉”
减肥前和减肥后
哪个更少年相信不用我多说
健身改变的除了身材
更是由内而外的气质

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原来已经胖到了奶奶劝完，妈妈劝，妈妈劝完老婆劝减肥的程度。自从瘦了40斤，我总是戏称自己的西关吴彦祖， 6群彭于晏。哈哈~
“我真的减掉了一个自己！”
减肥前的她像极了待产的孕妇
腰粗得已经超出上身的宽度
减肥后的她蜂腰翘臀应有尽有
迷人曲线从不是天生的

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只要你想做，没有做不到的事，只要你努力，该来的一切都会来。
现在的我已经很好了，将来的我，只会更好！感恩这一切。
“坚持才能看到改变”
你不是没有腹肌胸肌
而是被你胡吃海喝淹没在肥肉里
像爱美食一样爱健身
你离成功就不远了

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所有的坚持都在经历着肉眼可见的改变。每一个上称的早晨你会感谢昨天那个克制的自己！
“正确的方式才是瘦身的关键”
一个人减肥的时候不觉得，回想起来才发现自己以前真的不算太努力。
比如高兴起来会出去外餐狠狠吃一顿，压力大了烦躁了也会到处找零食来塞，姨妈君要来了会馋得不管不顾，觉得减肥无效又要自暴自弃一周乃至一个月。
所以我的减肥历程一直都处于初有成效--意外反弹--自暴自弃--重新开始的恶性循环，就这么循环了整整三年多还不自知……
直到现在一群人打卡，只要是入口的食物都要拍照打卡互相监督的时候，我才知道以前到底多吃了多少东西。

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“减重是我安全感的主要来源”
这6周，从尝试着到习惯着与生活去对话，路过身边的风景，遇见灿烂的太阳，遇见摇摆的大树，遇见微笑的花朵，遇见嬉戏的动物。
忙碌的这些年，我几乎没有正眼去感受眼前的这般风景，终于可以感受到它们是可以与你对话的。只是你是否向它们敞开过心扉。

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有人在结婚生小孩后
看着自己日益发福的身体
感慨再也回不去年轻的时候了
只要你有爱美的心任何时候都可以
“健身永远未完待续”
减重20斤以上