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春笋
春笋也是春季不能错过的时令蔬菜 ， 对于糖尿病患者来说 ， 也可以把春笋列入你的饮食清单 。
首先春笋中含有大量膳食纤维和水分 ， 能够帮助润肠通便 ， 促进肠胃的蠕动 ， 清理肠道、其次还能够为我们的身体提供足够的营养成分 ， 能够帮助修复受损的胰岛细胞 ， 激活体内的胰岛素 ， 对于降低血糖也具有非常好的效果 。
如果体内血糖偏高的话 ， 希望你在日常生活中可以多吃以上这些食材 ， 同时也要养成良好的作息习惯 ， 及时检测血糖 ， 这样才能够维持体内血糖的平稳 。
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