夏天远离“痘痘”，内调很重要痘痘

【夏天远离“痘痘”，内调很重要】每个女生都爱美，每个女生都想远离痘痘，夏天到来，怎样变回一个漂亮的女孩呢？今天就告诉大家个好方法？其实我们首选应该从吃下手，民以食为天，我们不仅仅要做好外部的保养，内调也是很重要的，而且是个长期的过程。
食疗一、红豆薏米粥
红豆清心养神，健脾益肾，食用红豆汤可清热解毒，促使皮肤迅速排出油脂，有效控制痘痘生长，让肌肤嫩滑清透。

食疗二、薏苡仁海藻粥
其主要的功效是消炎软坚，活血化瘀，做法也简单：取薏苡仁30g，昆布、海藻、甜杏仁各9g 。将昆布、海藻、甜杏仁加少许凉水煎煮，煮好后去渣取汁，与薏苡仁煮粥同时食用。
以上几种方法都是非常不错的，如果脸上有痘痘的女生可以尝试看看，当然食疗是个长期的过程，也不是一天两天就见效果的，这要靠我们的坚持才行的，还有就是夏天来了，我们尽量不要吃些辛辣的食物，吃些清淡的，最好每天多吃些水果，清凉新鲜的水果还是要多吃的，像我皮肤现在一点点痘痘都没有，因为我每天都坚持喝薏米红豆粥的，喝了大概有半个月吧，脸上的瑕疵基本上都没有了，有的女生为了短期见效，买什么祛痘产品，短期效果是有的，不过祛痘产品在补水方面不平衡，不可以疏通毛孔，所以说祛痘产品很难治本，建议大家食疗看看，效果真的是非常好的。