王大爷|57岁大叔，每天吃洋葱降血脂，一段时间后他的血脂有啥变化？

高血脂是三高疾病之一，其实，所谓的三高主要指的是高血压、高血糖和高血脂。

那么血脂主要是指血中空腹的胆固醇、总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。

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高脂血症是血中的甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白的水平高于正常称为高脂血症，高脂血症的对人体的危害很多，甘油三酯水平升高以后会引起动脉硬化，包括冠状动脉、颈动脉、肾动脉、外周动脉。

在临床上高脂血症可以根据实验室检查结果进行以下分类：

第一：高胆固醇血症，主要表现为单纯的胆固醇升高。

第二：高甘油三酯血症，表现为单纯甘油三酯升高。

第三：混合性的高脂血症，表现为胆固醇和甘油三酯均有升高。

第四：低高密度脂蛋白血症，表现为高密度脂蛋白胆固醇偏低。

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57岁大叔，每天吃洋葱降血脂，一段时间后他的血脂有啥变化？

来自南京的王大爷今年57岁了，几年前就被查出患有高血脂，王大爷知道自己有这种的症状，在平时的生活中也算是比较的注意。

但是近期王大爷去医院进行体检的时候，却检测出血脂比原先升高了很多，但是身体上并没有出现明显的不适，医生只是给王大爷开了一些药，并嘱咐要定量的服用。

而且隔段时间建议进行复查，主要是由于王大爷觉得身体并没有出现不适的情况，把药吃完之后，也没有去医院进行复查。

一是觉得吃上医生开的这些药可能血脂就控制住了，二是因为经常吃药会让自己的身体受到一定的副作用。

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后来一次，在偶然的谈话中，王大爷听到隔壁大爷说，吃洋葱能够帮助稳定血脂，这无疑给王大爷带来了无尽的欢喜，竟然可以不用吃药就可以稳定血脂。

【 王大爷|57岁大叔，每天吃洋葱降血脂，一段时间后他的血脂有啥变化？】
此后，洋葱便成了王大爷的副食，可是经过一段时间后，王大爷的身体出现了不适的情况，经过去医院检查后，结果让自己有些接受不了，因为他的血脂已经达到了一个非常高的状态。

在经过医生详细的了解后，才得知原来和自己吃洋葱有一定的关系，在民间流传的这种法子其实并没有太大的作用，反而过量的吃洋葱，还会给身体带来一定的负担。

所以大家一定不要盲目地采取这种没有科学依据的治疗法子，不仅没有明显的效果，而且还会让自己的身体受到一定的危害！

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如何稳定血脂

首先控制血脂需要从多方面进行合理调整，在饮食方面要选择低脂食物，远离辛辣、酸辣、油腻的食品，可多食用新鲜的蔬菜、水果，比如苹果、猕猴桃、桃子等。

新鲜的蔬菜、水果中所含的维生素和纤维素，对于人体内血脂的调节有着积极作用，控制血脂还应多做有氧运动，比如慢跑、游泳、爬山等，可以加速人体内能量的消耗，使人体内的血脂消耗恢复在正常范围内。

其次，控制血脂还需要注意日常作息和生活方式，少抽烟、喝酒，注意定时作息，关于日常作息和改变生活方式，同样对于血脂的控制有着积极的作用。