一日三餐|经常便秘怎么办?告诫你:3种食物能不吃先不吃,否则加重病情( 二 )


患者一日三餐要多吃一些蔬菜、水果、粗粮和豆类食物。并且要多补充水分,还应该增加运动量,能够提高胃肠功能,达到润肠通便的作用。
对于便秘现象严重的患者来讲,需在医生指导下适当用药进行治疗,避免肠道健康受到严重损伤。
一日三餐|经常便秘怎么办?告诫你:3种食物能不吃先不吃,否则加重病情