子宫“讨厌”6种水果，杨桃排最后，排第一的，可能很多女人喜欢( 二 ) 子宫是女性体内独有的脏器

【5】山楂
山楂酸酸甜甜的口感，也深受很多人的喜爱，常吃山楂，能够起到健脾开胃、促消化的功效。

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但是山楂属于酸性水果，有着一定的收敛作用，女性朋友在月经期间，是不建议吃山楂的，避免导致血液形成凝块，加重宫寒、痛经问题，不利于经血的排出，损伤子宫的健康，所以像这种食物在月经期间也是不建议多吃的。
【6】杨桃
杨桃可以说是一种颜值比较高的水果，不仅好看，吃起来也是酸甜可口，而且其中含有的营养元素也是不少的。

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但是唯一的缺点是，杨桃当中含有一种神经毒素，会对大脑神经造成影响，所以是不建议过量服用的，尤其是女性朋友在月经期间，这种毒素更会聚集在子宫内部，伤害到子宫的健康，所以像这种食物也请少吃。
子宫“偏爱”这2种食物，在平时可以多吃
1、百香果
百香果酸酸甜甜的口感，也深受很多女性朋友的喜爱，而且百香果散发出的一种特殊的味道，特别迷人，而且其中含有多种维生素以及人体所需的氨基酸成分，能够有效促进肠胃消化，提高消化系统机能，缓解食欲不振，胃胀便秘等问题。

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对女性朋友来说，常喝百香果也能够滋阴补肾，也能够起到美容养颜、提亮皮肤状态等功效，要比奶茶之类的甜品，更有养生的效果。
2、榴莲
榴莲作为一种热带水果，其味道比较特殊，对于喜欢吃榴莲的人，见到他也是欲罢不能，但是对于闻不了这种味道的人就躲得远远的。

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榴莲虽然味道特殊，但是营养价值却非常丰富，女性朋友在平时生活当中，适当多吃点榴莲，能够有效地暖宫排寒，对子宫、卵巢，能够起到很好的保养作用，也能够有效地加快体内的血液循环，缓解痛经宫寒问题，更有助于温暖身体，让你气色越来越好。
保养子宫要注意什么
1、及时戒烟
现在很多女性朋友，也养成了吸烟的坏习惯，吸烟不仅伤害肺部肝脏，肾脏健康也会导致大量的致癌物质，进入体内之后，容易堆积在宫颈黏液当中，更会诱发子宫病变，伤害子宫健康。

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所以女性朋友，在生活当中，一定要远离吸烟这种恶习，更有助于减轻身体的伤害，也能够减轻子宫的负担，同时也要远离二手烟环境。
2、为子宫保暖
子宫是比较脆弱的器官，也是比较怕冷的，寒气进入体内，就会在子宫内部堆积，加重宫寒、痛经问题，久而久之，就会导致子宫病变，伤害子宫健康。
所以建议女性朋友，在平时生活当中一定要注意保养子宫，在月经期间也要注意防寒保暖，避免寒湿气入侵体内，同时也不要吃生冷寒凉性的食物，比如冰激凌、冷饮。

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平时也要做好腹部的保暖，尤其是冬季尽量少穿露脐装，只有让腹部保暖，子宫才能够慢慢的暖起来，远离宫寒痛经问题，保护子宫健康。
3、学会游泳
游泳也是一项比较健康的运动，建议女性朋友可以学习一下眉心肌，保持两个小时的游泳时间，更有助于提供子宫收缩力量，但宫缩力量增强，更有助于缓解痛经问题，也可以改善经期前后腰酸背痛的情况。