高血脂|血脂超标，2种“素食”请少碰！多喝4茶，血管也许变干净甘油|茶具

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近些年来，患上高血脂的人数也是逐渐增加与不健康的生活方式有着莫大的关系，比如说经常吸烟喝酒，爱吃一些大鱼大肉，这样都会导致血脂升高，加重血管负担诱发急性脑梗中风的危险，所以控制血脂也是非常重要的。
高血脂作为血管中的“不定时炸弹” ，危害性也是比较高的，如果不注意控制就会导致血管堵塞的危险，所以只有这样血脂控制在标准的范围内才有利于身体健康，那么血脂的标准范围又是多少呢？

血脂的标准是多少呢？甘油三酯作为高血脂的一项重要指标，要想了解具体的数值，可以参考甘油三酯的水平。
一般来说，血清中甘油三酯的正常参考值为：0.45～1.69mmol/L 。
如果说甘油三酯≥5.65mmol/L ，就说明血脂有所偏高。一定要注重采取药物治疗，也要在医生的指导下用药，帮助降低血脂水平，以免加重血管负担。

血脂高的人， \"头部\"若出现4种表现表现1：头痛
对于一些高血脂患者来说，体内血脂升高，血管堵塞影响脑部正常的供血，从而就会导致脑部缺血缺氧伴随疼痛的情况。
或者是头痛的性质分布，突然发生变化，一定要特别注意，这也是脑梗的一个重要表现，一定要尽早去医院进行相关治疗检查，以免忽视了影响身体。

表现2：眼前发黑
当体内血脂升高时，也会影响到脑部血管的正常供血，脑部血管组织堵塞，脑组织因为缺血缺氧也会导致视觉神经受到影响，出现眼前发黑，视力模糊，看不清东西的情况。
所以在一段时间内，如果发现自己出现了视力突然模糊的现象，也要尽早去医院进行相关治疗检查，这与血管堵塞有着密切的联系，千万不要忽视了。

表现3：舌根发硬
血脂升高，脑部血管堵塞，大脑供血供氧不足，也会导致大脑皮层的语言中枢受到影响，出现语言障碍，这都发现说话不清楚的问题。
表现4：单侧流口水，异常困倦
脑部组织缺血缺氧的话，中枢神经也会对肌肉神经的控制能力下降，从而就会出现嘴歪眼斜睡觉一侧流口水的情况，而且还会伴随出现困倦哈欠不断的问题。

所以平时出现以上几个异常的表现也是说明血脂升高血管堵塞了，一定要尽早就医。王振义院士今年已经有97的高龄，一直致力于研究高血脂疾病。

对此也是提出了很多的意见，在日常生活中的饮食方面要注重调节，特别是以下几种常见的素食，也不建议多吃，以免升高血脂，影响身体。

血脂超标， 2种“素食”请少碰！1、白粥
对于一些高血脂患者来说，在平时建议少碰白粥，虽然说是作为常见的一种早餐类的食物，简单易消化，但是淀粉含量却是极高的。