消化不良吃什么好?消化不良试试多食这几种粥
消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病,症状表现为腹部不适或疼痛、饱胀、烧心等 。消化不良病症用中医药粥对症治疗有较好的效果 。现介绍几款药粥供参考 。
羊肉高粱粥
原料:羊肉、高粱米各100克,食盐少许 。
做法:高粱米洗净,加水1000克,与羊肉丁一同煮成稀粥,加入食盐调味 。日服1剂,分数次食用 。
开胃助消化,适用于脾胃虚弱所致的消化不良、腹部隐痛等症 。
莲子红茶粥
原料:山药50克,莲子15个,粳米100克,红茶2克,冰糖适量 。
做法:山药剁细 。粳米淘洗干净 。用水将红茶、莲子煮沸,然后下粳米、山药,熬制成粥,放入冰糖即可 。
益气养阴,适用于体弱乏力、消化不良等症 。
木棉花豆卷粥
【消化不良吃什么好?消化不良试试多食这几种粥】原料:木棉花50克,灯芯花10克,大豆卷30克,鲜荷叶30克,扁豆30克,大米100克,食盐少量 。
做法:将木棉花、灯芯花、大豆卷、鲜荷叶、大米洗净 。扁豆洗净,炒至微黄 。将以上粥料一齐放入砂锅内煮粥,加食盐调味即可 。
清热去湿,消滞止泻 。适用于湿滞所致的消化不良 。
莱菔子粥
原料:莱菔子10克,柿蒂5个,大腹皮12克,大米100克,生姜丝、食盐少许 。
做法:把莱菔子、柿蒂、大腹皮放砂锅内,加清水煎取药汁 。将药汁与大米一同煮粥,煮至米开后,放进生姜丝和食盐,稍煮即可 。
理气健胃,祛痰止呕 。适用于胃寒气滞所致的消化不良 。
牛肚麦芽粥
原料:牛肚150克,麦芽30克,谷芽30克,鸡内金10克,大米100克,生姜丝、食盐各少许 。
做法:把麦芽、谷芽、鸡内金洗净用纱布袋装好,与牛肚丁、大米同煮粥 。粥熟后将纱布袋捞出,加入生姜丝和食盐再煮片刻便可 。
健脾开胃,导食消积 。适用于脾胃虚弱所致的消化不良 。
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