此外 ， 过度的声音干扰会对睡眠起到反作用 ， 音频类软件不适用于由心烦意燥引发失眠的情况 ， 也不适用于神经衰弱群体 。
对于动辄上万元的床垫产品 ， 刘云舟认为 ， 现在许多人都有颈椎、腰椎、胸椎方面的问题 ， 对于由此导致的神经功能失调、睡眠不安稳情况 ， 乳胶床垫、记忆床垫等有助于缓解脊柱的紧张度 ， 从而改善失眠 。 但他建议 ， “如果身体出现病理性问题 ， 一定要去医院检查 ， 确定了病因才可以去针对性地治疗失眠 。 ”
新京报贝壳财经采访人员 席莉莉 编辑 陈莉 校对 柳宝庆

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