调理内脏养美人 10个习惯从根源上改善( 三 )


调补肾气 , 改善腰酸背痛
复溜穴
(位于踝骨 , 内踝尖后面的凹陷处 , 往上大约两横指的宽度)
调补肾气 , 帮助代谢水分 , 消水肿 。