45岁后，这5类人容易被疾病“纠缠”，尤其是第4类，最好改正了！ _健康小知识

人的年龄到了45岁后，身体就会逐渐进入衰老期，各器官组织的功能会渐渐下降，从而容易患上各种疾病。尤其是那些常年不爱惜自己身体肆意挥霍健康的人，更可能患上各种各样的大病，甚至导致人英年早逝。今天，我们就来看看这5类容易被大病“纠缠”的人吧！

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这5类人， 45岁后，易被疾病“纠缠” ，尤其是第4类，最好改正了！
这些“富贵病”中有痛风、高血压、高血脂、高血糖、糖尿病等疾病，甚至诱发中风或心脏病。

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2、喜欢熬夜的人
现在这个年代，年轻人不熬夜几乎是枉为年轻人。然而，人到中年后，就不比年轻时候了，熬夜会导致肾上腺皮质基数和生长激素分泌紊乱，从而对身体造成巨大的负担，还会导致人提前衰老。
从一定程度上讲，睡眠决定着人的寿命，长期熬夜可以诱发心脑血管疾病、肝病等疾病，因此， 45岁后，熬夜的坏习惯一定要改正。
另外，坚持早睡早起还能够让饮食习惯变得正常，人一旦熬夜，那么不仅身体组织会“乱” ，饮食方面也会乱。
【45岁后，这5类人容易被疾病“纠缠”，尤其是第4类，最好改正了！】3、经常酗酒的人
人到中年，事业处于巅峰期，经常免不了来往应酬，喝酒是免不了的一件事。
然而，喝酒要适量，人体组织对酒精的接受程度是有限的，饮酒过度会导致肝脏、胃部等器官承受巨大的负担，特别是过了45岁后，身体器官本身就在衰退，若还经常酗酒，那对器官组织带来的危害会更加巨大。
经常酗酒可以诱发痛风、心脑血管疾病、肝癌、胃癌等疾病。
4、嗜烟如命的人
吸烟对人体造成的危害是积累性的，吸烟越久、烟量越大的人越容易患上吸烟相关疾病，而人到中年后，吸烟的危害积累已经比较严重，据研究发现， 45岁后是吸烟相关疾病的高发年龄，而戒烟可以有效降低各种疾病的风险。
吸烟可以诱发各种癌症、心脑血管疾病、糖尿病等等。

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5、拖延疾病的人
疾病的形成绝非无中生有，它通常都由这几个步骤组成，生理不平衡——急性——慢性——器官衰竭——癌症或其它重大疾病。
很多人都不是很关注前3个步骤，因为这3个步骤还没到无法逆转的阶段，然而一旦到达第4步骤时，身体就几乎到了崩溃边缘了，也很难挽回曾经的健康。而45岁后是各种疾病的高发阶段，一定要重视小病的治疗，越拖延，病情越不乐观。
总结：大多数能够长期影响人生活质量甚至致死的疾病都是在中老年期才会患上的，因此，人一到中年，就应该加倍关注自己的生活习惯，加倍提高健康意识，不能再如年轻时那样对自己的身体盲目自信，不然酿成苦果时就真的后或莫及了。返回搜狐，查看更多
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