想要轻松丰胸？柚汁牛排给你好看丰胸|食疗

【想要轻松丰胸？柚汁牛排给你好看】 不管是做什么事，人们都希望能够有方便、快捷不遭罪的方法，丰胸也一样。要说丰胸方法里最舒服的方法是什么肯定是饮食丰胸了，吃吃喝喝就能丰胸哪个妹子不渴望呢?所以饮食丰胸也是一个非常火的的方法。说到丰胸饮食，相信很多人脑中都会蹦出“木瓜”这个词，而女生私房话小编今天要介绍的丰胸食谱是“柚汁牛排” 。
牛排是为数不多的低脂肪肉类之一，每100g牛排仅含0.9g脂肪，比猪肉的脂肪(47g)及鸡肉(9g)要低得多。牛肉中所含的维生素B有利于胸部发育。柚子有润肺、清肠、利便的功效，其含有大量的维生素C，还有美胸效果。橄榄油可以助消化，有瘦身作用。

原料：牛排150g、柚汁10g、西兰花20g、胡萝卜20g 。
调料：盐5g、黄酒3ml、干罗勒(别名九层塔、兰香)3ml、黑胡椒粉2g、橄榄油20ml、番茄酱20ml 。

制作：
1.牛排锤松，柚子榨汁;将柚汁、盐、黄酒、干罗勒、黑胡椒粉放入牛排中，两面抹匀，腌制30分钟;
2.西兰花与胡萝卜放盐水中焯熟，捞入凉水中备用;
3.平底锅热后，放橄榄油，将牛排放入锅中，两面煎熟，放入盘中;

4.锅中余油加热后，放入腌牛排的汁及番茄酱，煸炒到汁液浓稠后浇在牛排上，用西兰花及胡萝卜摆盘即可。
编后话：牛排肉质鲜美，肉汁香味浓郁，难以抗拒的美味!海量吃肉，却能丰胸又减肥，美事一桩。如此简单的食材、简单的做法，想要丰胸又瘦身的你快实践起来吧。