他们需要补充大量额外的营养来维持身体的正常功能 。 老年人平时要多注意补充维生素 ， 这样既能弥补体内维生素的流失 ， 又能养健康的身体 ， 享受幸福的晚年 。


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【长期走路有利于长寿吗？专家提醒：过60岁后，不妨做好这5件事】结语：现在的生活非常美好 ， 不管是年轻人还是老年人都要有一个好的生活方式和生活状态 ， 健康的生活才是革命的本钱 。

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