有些东西能补肾？医生却不明着告诉你，今天给你讲明白不知不觉已经到了2022年

不知不觉已经到了2022年，连续下了3天的暴雨终于停止啦，前两天又是下雨又是降温，大家出门都戴上了厚厚的手套，而今天天气也是非常的不错，不妨可以走出家门晒晒太阳，而据小道消息，气温马上又将迎来新一轮的下降，眼看马上就要过年了，而天气也越来越差，许多人也是瞬间没有了食欲，再加上今年的瓜果蔬菜也是非常的昂贵，很多人都不愿意购买，但是小编要提醒大家，一定要多吃寻常的瓜果蔬菜，各种的大鱼大肉也别忘了，做到营养均衡，对于我们的身体健康也是更加有帮助的。这样身体抵抗力提高了身体才会更健康！好了，一起来看看今天的咨询吧！
关于补肾这个话题，简直不要太火爆，怎么补肾，补肾需要注意的事项等，随便说一个都能滔滔不绝的讲上个一天两天的，所以今天就挑有代表性的讲一下，给大家介绍一下比较常见的食补食材。

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首先是山萸肉，山萸肉可以补阳补阴，男女皆可食用，在补肾的同时有保护了肝脏，主要补肝肾之阴的，可以简单了解一下，多吃点对身体又没有什么不良影响。然后就是枸杞了，想必没人没吃过枸杞吧，枸杞补的也是肾阴，枸杞属于浆果类水果，有因为肝肾同源，所以在补肾的同时把肝也补了，这就是大家说男性多吃点枸杞对身体好的原因。

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最后给大家详细介绍一下这个阿胶哈，阿胶属于补肾的药品了，真正的阿胶都是用毛驴的驴皮做原料熬出来的，而且用来熬阿胶的原料也是有讲究的，要用黑毛驴的皮熬才能算是正宗的阿胶，属于就更加显得珍贵了。阿胶除了补肾效果明显以为，补肺效果也很不错，对于女性而言补血效果也是杠杠滴，有兴趣的不妨买一盒阿胶回来吃一下就知道了。正常的阿胶呢，打开后颜色是偏暗红色的，中医又认为阿胶是血肉有情之物，所以阿胶能补血的说法就是这样来的，也确实能够补气血。

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【有些东西能补肾？医生却不明着告诉你，今天给你讲明白】最近这几天气温大幅度下降，大家快把滋补身体的食物吃起来，不仅可以提高身体抵抗力，还可以预防感冒，大家快吃起来，让身体保持健康吧！