玉米须能和苦瓜干泡水吗？苦瓜干泡茶能降血糖，真的靠谱吗？ _健康小知识

苦瓜中含有多种维生素、矿物质，是生活中常见的绿色蔬菜，有较高的营养价值，除了可以炒食、凉拌等，还经常晒干后泡水喝，那么，苦瓜和玉米须能一起泡吗？
苦瓜和玉米须能一起泡吗
能一起泡。
苦瓜中富含维生素B、维生素C、膳食纤维及钙、铁、磷等矿物质，是夏季常见蔬菜之一，中医认为，其性凉、味苦，具有清热解毒的作用，而玉米须性平，味甘、淡，有清热解暑、利尿消肿、平肝利胆的功效，两者药效不冲突，可以一起泡水。

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苦瓜泡水喝能降血糖吗
有一定辅助作用。
苦瓜是常见的一种蔬菜，含有多种维生素、矿物质，且含糖量较低，还含有丰富的苦瓜皂甙、类胰岛素物质等，能促进胰岛素的分泌，有助人体调节血糖水平，因此，常吃苦瓜可以辅助降血糖，但不能代替药物治疗。

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玉米须能天天泡水喝吗
不建议每天泡水喝。
玉米须在生活中很常见，但很多人不知道它是一味中药材，其具有清热、利尿、止血等功效，用玉米须泡水喝，可用于治疗热淋、湿热黄疸、中暑等症状，现代药理研究表明，其还能辅助降血压、降血糖。虽然玉米须有较大的药用价值，但不建议每天泡水喝，以免导致身体不适，一般来说，一周泡2~3次即可。

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玉米须跟什么泡水喝
玉米须冬瓜茶
材料
玉米须、冬瓜。
做法
1、将玉米须、冬瓜洗净，冬瓜去皮切块；
2、将冬瓜、玉米须放入锅中，倒适量清水；
3、用大火煮沸，转中小火煮5~10分钟；
4、倒入杯中，即可。
玉米须石斛茶
材料
石斛、芦根、玉米须。
做法
1、将石斛、芦根、玉米须洗净，放入砂煲中；
2、加适量清水，用大火煮沸；
3、转小火煮5~10分钟，关火；
4、倒入杯中，即可饮用。

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【玉米须能和苦瓜干泡水吗？苦瓜干泡茶能降血糖，真的靠谱吗？】哪些人不宜喝玉米须茶
1、低血糖患者
玉米须中含有多种有效成分，有降血糖的作用，因此，低血糖患者不宜食用，以免导致身体不适。
2、低血压患者
玉米须中含有多种矿物元素，有利尿消肿的功效，常用于治疗水肿、尿路结石、小便不利等症状，若低血压患者食用，可能会加重病情。
3、尿频尿急者
玉米须有利尿的作用，因此，尿频尿急者不宜喝玉米须茶，以免加重身体不适。

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