长期酗酒和滴酒不沾的人对比，有哪些不同之处？一文参考下 _健康小知识

通过2020年的数据分析，中国人的平均寿命是77.3岁，男性是74.3岁，女性是78.3岁，从数据来看，女性的平均年龄要高出男性4岁，这是为什么呢？因为我国有四层的男性有抽烟喝酒的习惯，人数要远高于女性，长期以往自然会影响人的寿命。本篇文章，带您了解一些，经常抽烟喝酒的人，和从来不碰烟酒的人相比，有什么不同之处。

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长期抽烟的人，和不抽烟的人相比，有哪些不同之处呢？
从外表来看，人的颜值明显不一样，喜欢抽烟的人，牙齿黄、脸上有痤疮粉刺，整个人看起来气色欠佳，因为香烟里面的有害成分，会吸附在人的肺部，体内有害物质变多，会在人的脸上显现出来，特别是背部，痘痘尤其多，它是人的肺部的反射区，喜欢抽烟的人可以对照下。被点燃的香烟里面有很多的有害颗粒，不仅会吸附在肺部，还是残留在人的牙齿上面，长期以往就会形成牙结石，从而影响口腔健康，使牙齿变黄、变黑。

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从健康角度来看，患病的几率更高，抽烟10年以上，患肺癌的几率是不抽烟人的4-10倍不止，患血管疾病的风险更高，衰老的速度比正常人要快，到了50岁之后，抽烟的人和同龄人相比，身体素质差，更显老。在2019年《ScientificReportsvolume》指出，抽烟的人，衰老速度更快，女性抽烟生理年龄高出实际年龄2倍，男性高出1.5倍。
吸烟对身体的伤害往往是不可逆转的，会对人的各个器官都造成损伤。
长期酗酒和滴酒不沾的人对比，有哪些不同之处？
从安全角度出发，喝酒误事的道理相比大家都知道，因为喝酒引起的交通事故，几乎每天都在发生，所以最大的差别，就是生活的影响不同，对于一个家庭而言，任何一个成员的死亡，都会给家人心理上造成无法抹去的创伤，喝酒不开车、开车不喝酒的理念应该牢记在心。

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从健康角度来看，喝酒的人患癌的几率更高， 2014年权威癌症机构指出，全球3.5%的癌症，都和喝酒有关， 100个癌症患者当中，就有3-4个“酒鬼” ，患肝癌、肠癌、胃癌的几率远远高出滴酒不沾的人，女性长期喝酒还会增加患乳腺癌和宫颈癌的风险。
权威杂志《柳叶刀》指出，喝酒没有安全范围，每喝一滴酒，猝死的风险就增加一分，特别是患有心血管疾病患者。

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综上所述，不管是吸烟还是喝酒，对身体造成的损伤，都是无法用数字估量，年轻时积累下来的几十年抽烟喝酒经历，上了岁数之后，会通过身体一一表现出来，到了45岁之后，会明显感觉身体异于常人，据调查，全球吸烟喝酒的人，高达45%人，其中中国人口的“贡献”最大，所以中国的癌症患者，占据世界第一。
【长期酗酒和滴酒不沾的人对比，有哪些不同之处？一文参考下】忠告：生命是神圣的，每个人应该秉承对人生负责人的态度，远离研究，回归健康。