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第三、加强体育锻炼
高血脂患者还要在生活中养成常锻炼的好习惯 ， 每天适当做运动才能刺激血液循环 ， 帮助排出体内多余的有害物质 ， 对于平稳三高疾病很有益处 ， 适当锻炼对人体特别重要 ， 所以我们一定要养成常锻炼的好习惯 ， 我们可以做一些比较轻缓的有氧运动 ， 如慢跑、快步走、游泳、太极拳等 。

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