严重|公认的“升糖王”已找到，宁愿挨饿也别碰，血糖可能回归正常饼干|血糖|规律|食物|身体|病变

糖尿病是一种以高血糖为主要特征的慢性代谢性疾病，目前没有办法完全治愈，但可以通过控制血糖水平，预防并发症。
糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病并发症，更可怕的是很多人根本不知道自己已经患上了糖尿病。
身体任何疾病的出现都会提前“露出马脚” ，一旦察觉我们就需要及时进行调整，当血糖逐渐上升时，你的身体也会向你发出警告，信号尽量别忽视。

文章图片

身体若有4表现，或是糖尿病并发症“报到”！
休息时，心率较快
糖尿病患者禁止休息时感觉心率加快，可达每分钟心率多在90次以上，同时伴有心悸，心慌，胸闷，大汗淋漓，呼吸困难等情况，当心心梗找上门。
糖尿病患者心梗发生时会出现无明显疼痛感，主要是长期高血糖环境下导致末梢神经病变，导致疼痛感下降，此时更容易增加身体的不适症状。
有些糖尿病患者呈现固定心率，简单说是心率不会随着活动或者休息增快或者减慢，这种情况也需要提高警惕，这有可能就是并发症已经来报道。

文章图片

身体出现水肿、“泡沫尿”
身体的脚踝，眼睑部位出现严重水肿时，就要考虑是不是肾脏出现了问题，如果伴随着“泡沫尿” ，可能是尿液中蛋白质严重超标引起的。
也有可能是糖尿病并发引起的肾脏病变，糖尿病肾病是肾小管发生了硬化，导致蛋白质过滤异常，出现蛋白尿水肿等表现，一旦察觉请及时就医，千万别拖着。

文章图片

足部触觉感减退、发凉
双脚是距离心脏最远的部位，当感觉到双脚异常发凉时，多半与血液循环不通畅有关系，而糖尿病患者最害怕的就是出现糖尿病足。
如果逐步触觉减退，甚至出现蚂蚁行走的感觉，针刺感，烧灼感等等都可能是糖尿病足，以及周围神经病变引起的，请及时调理。

文章图片

视力下降，视物模糊
糖尿病患者近期出现视力下垂，看东西模糊，甚至感觉眼前总是有挥之不去的物体，可能是眼底视网膜发生病变，这也属于糖尿病并发症的一种。
主要因素是长期处于高糖环境下，会使视网膜发生病变，导致葡萄糖以及代谢物进入眼球晶状体内使屈光力增强，从而出现事物模糊。
当你察觉到以上这几种异常事情及时就医检查，因为这可能是并发症已经来报道，及时进行调控，以免更严重疾病发生。

文章图片

在我们生活中，很多人认为吃糖过多会引起糖尿病，其实有些食物吃起来不甜，含有碳水化合物比较高，也会导致血糖飙升，劝你趁早管住嘴。
公认的“升糖王”已找到，宁愿挨饿也别碰，血糖可能回归正常
面条
面条就是一种公认的“升糖王”食物，它的升糖指数高达81.6 ，这个数字非常可怕，经常大量食用面条就会导致血糖飙升，不利于血糖稳定。
面条属于升糖指数较高的食物，但是也不是完全不能吃。喜欢吃面条的人每次吃面条最好不要超过150克，因为面条属于淀粉类食物，容易导致血糖飙升。