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子宫对于女性 ， 其重要性不言而喻 ， 它不仅是孕育下一代的场所 ， 而且也主宰着女性的生命健康 。 女性子宫不好的话 ， 月经和内分泌都会不正常 ， 长期下去也会对身体的各方面产生影响 。 所以对于每个女性来说 ， 保护好子宫 ， 都是一件重要的事情 。


但是事实上 ， 随着人们生活观念的改变 ， 很多事情正在潜移默化地吞噬着女性的健康 。 比如以下3个在我们看来都比较习以为常的事情 ， 实际上也是子宫的“杀手” ， 若是经常做的话 ， 子宫终究要“不堪重负” 。
子宫好的女人 ， 一般都没有这3个坏习惯 ， 看看你“中招”了吗
1.不注意个人卫生
虽然大多数时候 ， 女性相对于男性来说 ， 卫生工作会做得更好一些 。 但也不排除有一些女性不注意个人卫生 ， 总觉得自己还年轻 ， 会没事的 。

但事实上 ， 子宫和宫颈都是敏感器官 ， 如果平时不注意保护和卫生清洁 ， 就很容易受到细菌和病毒的侵袭 。 慢慢地 ， 病变就会在体内发生 ， 若是感染HPV的话 ， 还会导致宫颈炎或宫颈癌等疾病 。
2.饮食无节制
如果女性经常吃辛辣食物和冰凉食物的话 ， 对身体的伤害也是很大的 。 特别是宫颈这些“哑巴器官” ， 受了伤还不容易有疼痛或明显的不适 ， 当不适感明显的时候 ， 病变往往已经比较严重了 。 因此 ， 女性朋友平时就应该多注意自己的饮食 ， 尽可能少吃一些刺激性或寒凉的食物 ， 以免对宫颈造成伤害 。

3.私人生活太复杂
男女之间的亲密活动是一把“双刃剑” ， 它虽然能维持夫妻双方的感情 ， 但是也会加大病毒传播的几率 。 特别是HPV病毒 ， 主要通过性接触传播 。 如果同房中的其中一人感染了这种病毒 ， 那么它传播给另一方的可能性非常高 。
所以 ， 女性的私生活一定不要太复杂 ， 不要有太多的性伴侣 ， 否则自己被HPV感染的几率就会更大 ， 对宫颈和子宫的威胁也将更大 。

保护子宫 ， 平时可以做好2件事
第一 ， 定期检查 ， 及时解决异常问题 。
定期检查是早发现疾病的一个重要方式 。 建议女性朋友平时要记得养成定期检查的习惯 ， 尽可能做到每年一次的宫颈癌筛查 ， 比如TCT和HPV这两项 ， 都是比较基础的检查项 ， 检查费用也不高 ， 一般的家庭都能承受 ， 希望大家不要掉以轻心 。

若是查出HPV病毒感染的话 ， 及时提高免疫力清除病毒是必要的 。 比如平时的饮食问题上 ， 除了要注意清淡饮食之外 ， 还可以经常补充一些有针对性的促免疫的营养物质 ， 比如可以吃点宫轻姬片 ， 来满足机体对硒、多糖、维生素、氨基酸以及胡萝卜素等营养物质的需求 ， 加快免疫提升的速度 ， 达到尽快清除HPV病毒的目的 。
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同时 ， 感染HPV的人 ， 也要有意识地督促自己去适当地运动运动 ， 以达到加快机体代谢和毒素排出的目的 ， 净化身体内环境 ，保证营养物质更好地被吸收 ， 免疫力提升更快 。

第二 ， 学会爱惜自己 ， 远离不洁性生活
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