高血压|世卫组织呼吁停止食用:吃一口胜过8包辣条,已有12岁男生发育停滞( 二 )


  1. 铁剂方面:因为食补周期长 , 见效慢 , 所以大多数医生会优先给缺铁的孩子服用铁剂 。

  1. 食补方面:家长日后可给孩子多吃点含铁的食物 , 买这些食材来煮饭 , 比如牛羊肉、猪肝、猪血、菠菜、黑木耳等 , 都是含铁量丰富的食材 , 注意烹饪时不要放过多的调味品 , 尽量清淡一些 , 也不要油炸 , 这样能让其中的营养成分被保留 , 孩子身体也容易吸收 。