- 铁剂方面:因为食补周期长 , 见效慢 , 所以大多数医生会优先给缺铁的孩子服用铁剂 。
- 食补方面:家长日后可给孩子多吃点含铁的食物 , 买这些食材来煮饭 , 比如牛羊肉、猪肝、猪血、菠菜、黑木耳等 , 都是含铁量丰富的食材 , 注意烹饪时不要放过多的调味品 , 尽量清淡一些 , 也不要油炸 , 这样能让其中的营养成分被保留 , 孩子身体也容易吸收 。
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