食物相克产生的原因?
哪些家常食物相克?
是否存在食物相克？
喝汤，应根据个人情况有所区别 。一般说来，晨起喝肉类汤最佳，其富含的脂肪和蛋白质，在体内消化吸收可维持3—5小时，故能使人保持旺盛的精力，尤能避免中小学生于10—12点钟发生的饥饿感与低血糖症 。晚餐喝汤不宜太多，否则频频夜尿令人睡不安稳 。体胖者，每餐先喝总进食量1／3的蔬菜汤，既可基本满足食欲，又有利于减肥 。体瘦形弱者，餐后多喝一些高蛋白的汤，则有利于增强体质 。孕产哺乳期妇女及儿童，更应把骨类汤作为常有的桌上餐，这是以食补钙的较好方法 。另外，喝汤时，不能凭喜好而每天只此一种，酸甜咸辣的多种汤类交替上桌，更能增加食欲
喝汤的好处
夏天孕妇喝什么汤好?
【喝汤的学问】手术后喝什么汤

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