银耳|甘油三酯升高不能吃“猪油”？若想稳定血脂，这3物最好撤下餐桌红枣

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近几年来，我国国民总体生活水平都在大幅度上升，人们开始注重享受生活，尤其是在饮食方面。人们常说，病从口入。而长期毫无节制的饮食，就会造成人体内甘油三酯含量增多，进而导致我们出现高血脂症，甚至还会诱发各种心脑血管疾病。

\r \r \r \r 家住广西柳州的杨阿姨，今年52岁，是一名地地道道的农村妇女。她育有一儿一女，孩子们都非常出息，长大后参加工作后，便将杨阿姨从村里接到城市生活。
杨阿姨从原来在村里的时候，经常还可以喂喂鸡鸭，村头村尾串串门。但自从到了城里后，认识的人少之又少，每天除了看电视就是玩手机。杨阿姨为了打发时间，就开始制作各种各样的美食，然后在吃掉。

\r \r \r \r 长期以往的生活，导致杨阿姨的体重飙升，但大家都说能吃是福，所以杨阿姨也没有在意自己的体重。但是不知怎么的，杨阿姨从前段时间开始，经常出现头晕犯困的情况，甚至还时不时出现手脚抽搐，头部隐隐作痛的感觉。
原本以为是手机玩太多的缘故，但随着时间的推移，杨阿姨的症状并没有好转，甚至还有越来越严重的趋势。儿女看着杨阿姨难受的样子，便带些她到医院进行了检查，结果发现杨阿姨体内甘油三酯含量增多，被确诊为高血脂症。
经过医生和杨阿姨沟通后发现，造成这一情况的出现，主要和她平时的生活饮食习惯有关。
甘油三酯升高不能吃“猪油”？
杨阿姨平时最喜欢就是到菜市场买各种肥肉来炼猪油，就连孩子们上班后，她自己在家炒菜也是比较重油盐。然而猪油中含有大量的饱和脂肪酸，长期食用就会造成甘油三酯升高，容易诱发高血脂症，所以平时最好少吃些猪油。

\r \r \r \r 医生：若想稳定血脂，这3物最好撤下餐桌
1.炸鸡
【银耳|甘油三酯升高不能吃“猪油”？若想稳定血脂，这3物最好撤下餐桌】炸鸡经过油炸后，含有比较丰富的油脂，如果长期食用，就会造成人体油脂增多。长期以往，不利于我们血脂水平健康，容易造成人体血脂升高，不利于人体健康。

\r \r \r \r 2.动物内脏