芝麻酱|内科主任:1种“零食”是甘油三酯的克星,若你爱吃,血脂蹭蹭降

根据数据显示,我国血脂异常的患者高达到4亿人,并且这些数据呈现逐年上涨的现象,但是高甘油三酯这种疾病是相对于来说比较缓慢的,前期几乎没有任何明显的并发症。


芝麻酱|内科主任:1种“零食”是甘油三酯的克星,若你爱吃,血脂蹭蹭降
文章插图

案例:
41岁的黄女士,家住在云南大理,她平时是一个很注重健康的人,但是就在今年参加体检的时候,黄女士被查出了高甘油三酯,据体检报告上显示:甘油三酯高达5.6mmol/L,由这个数值可以看出,甘油三酯严重属于偏高。
不过医生告诉黄女士道,虽然数值比较高,但是可以先不用通过药物,回到家之后在饮食上要得到合理的控制,避免摄入过多的高脂肪食物,还可以选择食疗的方法进行调理。


芝麻酱|内科主任:1种“零食”是甘油三酯的克星,若你爱吃,血脂蹭蹭降
文章插图

一向注意健康的黄女士,这个时候就感到很疑惑,到底是因为什么原因导致甘油三酯严重升高呢?
经过向医生咨询得出,原来导致甘油三酯偏高的原因,是厨房中3种调味品引起的
1、酱油
它是厨房里常见的一种调味品,虽然能够使食物的味道变得更加鲜美,但是酱油里面含有了许多的盐分,如果长期大量摄入的话,会导致体内的钠离子水平升高,随着甘油三酯也会飙升。


芝麻酱|内科主任:1种“零食”是甘油三酯的克星,若你爱吃,血脂蹭蹭降
文章插图

2、芝麻酱
这种调味品能够也比较美味,它是属于一种高热量的调味品,与酱油截然不同,在厨房中也能到处看到,经常进食芝麻酱的话,会加速血管垃圾的堆积,严重的话,很有可能会导致脑梗塞的形成。


芝麻酱|内科主任:1种“零食”是甘油三酯的克星,若你爱吃,血脂蹭蹭降
文章插图

3、腐乳
它的味道比较特殊一点,腐乳是用于豆腐进行发酵而制作成的调味品,也是很常见的一种调味品,里面的盐分含量也比较多,如果高甘油三酯的患者,摄入过多的话,不仅会刺激到血管的收缩,还会诱发心脑血管病的发生。


芝麻酱|内科主任:1种“零食”是甘油三酯的克星,若你爱吃,血脂蹭蹭降
文章插图

甘油三酯异常,人体会出现以下这几种变化,要警惕!
每天都会感到头晕眩目,视力还会伴随下降
身体下肢表现臃肿,还会出现麻木的现象
全身无力,无论休息多足,都提不起精神
睡眠质量变得不好,经常在半夜中醒来
芝麻酱|内科主任:1种“零食”是甘油三酯的克星,若你爱吃,血脂蹭蹭降

芝麻酱|内科主任:1种“零食”是甘油三酯的克星,若你爱吃,血脂蹭蹭降
文章插图

生活中要想调理好甘油三脂,做好这2点很重要
1、适当补充降脂物质
要想降低甘油三酯,在饮食上做好调整之外,还要通过食疗的方法,我们可以借助补充森轻丁酸来降低甘油三酯,可以呵护血管的健康。
很多人不解,森轻丁酸为什么能够降低甘油三酯呢?


芝麻酱|内科主任:1种“零食”是甘油三酯的克星,若你爱吃,血脂蹭蹭降
文章插图

其实在森轻丁酸中,它之所以能够降低甘油三酯,是因为里面含有了多种天然的本草植物,其中含有荞麦、桑叶、枸杞子、决明子、槐米等,再合理搭配了多种益生菌,能够清除血管中的自由基,以及血管壁上沉积的垃圾和毒素。
而这些食材中还含有多种活性成分,比如黄酮类、芦丁、桑叶多糖等,可以改善血管的弹性,增强血液微循环,具有抗氧化的效果,还可以增强体质,预防心脑血管疾病。