冬天,吃苹果香蕉不如吃它,一吃健脾胃,二吃补气血,三吃助睡眠( 二 )


这款红糖红枣糯米丸子 , 不仅有着红枣的营养 , 还搭配了糯米的滑嫩和红糖的香甜 , 是一款美味又养生的小吃 。

在寒冷的冬季 , 选择食用红枣不仅可以满足口腹之欲 , 更能够养生健体 , 为身体注入充沛的能量 。 无论是经典的“三蒸三晒”红枣 , 还是美味可口的红薯山药红枣羹和红枣糯米丸子 , 都是不可多得的冬季美食 。 在寒冬中 , 常吃“一果” , 不仅健脾暖胃 , 补气血 , 安心神 , 更是呵护自己的健康之道 。