苦荞茶|它是天然的“二甲双胍”,糖尿病人喝水时泡一点,血糖轻松降下来
糖尿病是一个需要长期控制好血糖的疾病,而要想控制好血糖,单靠药物是不够的,饮食调理也非常重要。这里我就介绍几个小食材,它们堪称天然的“二甲双胍”,糖尿病人用来泡水喝,血糖可以轻松降下来,赶紧一起来看看吧。
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1、莓茶
莓茶是一种天然养生保健茶,因其表面有一层植物霜,看上去像长霉一样,因此最早也被称为“莓茶”。这种茶的主要产地在湖南张家界地区,每年4月份就是采摘莓茶的时节。莓茶不像普通茶,即便隔夜,也可以放心使用,而且也不影响药物的药效。莓茶有消炎杀菌,治疗咽炎的作用,也有调节血脂,免疫力,肠胃的功效,还能抗衰老,抗肿瘤,抗血栓。它的降血糖作用也很突出,糖尿病人经常喝莓茶,有助于促进胰岛素的分泌,修复胰岛细胞,从而起到很好的降血糖作用。因此,糖尿病人不妨把莓茶作为日常保健的养生茶,长期饮用。
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2、桑叶茶
桑叶是桑树的叶子,很常见,一般生活中主要是用它来喂食蚕宝宝,但也可以用于我们哦日常生活中,可以制作成桑叶茶,泡水饮用。桑叶茶可以说是糖尿病患者的福星,经常饮用桑叶茶,可以提高身体对葡萄糖的耐糖量,再是桑叶中的一种功能成份“生物碱”,可以抑制糖分解酶的作用,从而具有降血糖的作用。
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3、青钱柳茶
青钱柳被誉为植物界的“大熊猫”,是非常珍稀的树种,可以将其嫩芽叶炮制成青钱柳茶来饮用。青钱柳茶可以促进胰岛素分泌,激活胰岛细胞,从而起到降血糖的作用。青钱柳茶中富含多种矿物质,微量元素,这些有效成分可以促进胰岛素发货降血糖的作用,并且能够改善身体对葡萄糖的耐糖量。
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4、苦荞茶
苦荞麦可以经过炒制后,制成苦荞茶,泡水饮用。苦荞茶中含有抗淀粉成分,可以起到平缓血糖的作用,同时还能抑制糖的转化。苦荞茶中含有的生物类黄酮物质芦丁,可以促进胰岛素的蜂蜜,增强胰岛细胞的活性。苦荞茶中含有的硒也是胰岛细胞必须的微量元素,可以促进胰岛素分泌,清除自由基。因此,苦荞茶是糖尿病人理想的饮用佳品。
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【 苦荞茶|它是天然的“二甲双胍”,糖尿病人喝水时泡一点,血糖轻松降下来】注:以上图片来源网络
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