紫玉米|冬天,女人记得吃6种食物,花青素含量高,吃得值!( 二 )


紫玉米|冬天,女人记得吃6种食物,花青素含量高,吃得值!
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紫色洋葱的吃法:这个和紫甘蓝的吃法其实是差不多的,都是把它切成丝拌着吃,清脆爽口,相当地解油腻。【食刻说】推荐女人吃的6种紫色食材,它们分别是紫土豆、紫洋葱、紫米、紫甘蓝、紫薯还有紫玉米,这些都有一个明显的特征,含有大量的花青素,这些食材可以说是女人的“天然化妆品”,价格实惠,味道还很好。【本文由“小谈食刻”原创,未经许可不得删改、盗用,侵权必究】