饮食|如何早期发现癌肿？当身体出现这些情况时就要警惕了亚硝胺

【饮食|如何早期发现癌肿？当身体出现这些情况时就要警惕了】

恶性肿瘤历来是老年人容易产生的疾病，也是最重要的死亡原因之一。
肺癌的预防措施中最重要的是不吸烟，因为烟中含有致癌物质。
一般说城市里由于工厂、汽车等所产生的煤烟等有害气体对空气的污染也对肺癌的产生有影响。

如果发现刺激性咳嗽久治不愈，尤其是有血痰或胸痛或右锁骨上淋巴结肿大者应该速去医院检查。
胃癌的预防宜注意饮食中少腊制腌制的食品如腊肠、咸菜。少吃不新鲜的菜肴，少吃带刺激性的食物或过热过冷食物，多吃些水果、新鲜蔬菜，对于已患胃溃疡、胃息肉、胃炎特别是萎缩性胃炎的人应及时治疗。
老年人在胃不适、隐痛、贫血消瘦发热、大便潜血试验阳性及左锁骨上淋巴结肿大时均应去医院检查。
发现吞咽困难则要注意患食管癌的可能。
多食植物纤维多的食物能防结肠及直肠癌。如发现大便变细、大便带血及腹部有肿块，应作直肠镜或乙状结肠镜检查。

原发性肝癌的预防，首先应注意预防患肝炎、肝寄生虫病，及不食用被黄曲霉素污染的粮食及油类，特别是霉玉米及花生，也不要吃含亚硝胺等致癌物质的其他食品，不宜酗酒。
如果有肝脏肿大，左锁骨上淋巴结肿大均应作胎甲球的检查或B超的检查。若有原因不明的梗阻性黄疸及明显腰背痛宜作B超检查，看是否有患胰腺癌可能。
如果老年妇女的长辈有乳腺癌的历史，应特别注意乳腺癌的产生，对于有良性乳腺瘤如纤维腺瘤及乳腺小叶增生等病的患者，也要警惕癌变的可能。最好经常自己检查乳房有否无痛性的实质肿块，如果表面不规则及不易推动更应重视。
对于凡有排尿困难的男子均应及时进行肛指检查，警惕前列腺癌的发生。

此外，黑痣的增大，久不收口的溃疡，绝经后的阴道出血均应引起注意，及时检查是否有癌肿产生。
根据我国的情况， 55岁以上的人群，容易发生的癌肿主要是胃、食管、肝、肺等上消化道和呼吸道的病变，女性中子宫颈也多见。
这与国外以肺、前列腺、结肠、乳腺、肾癌等为主的情况略有不同，至于“防癌于未然”是最理想的办法，这就要求人们，特别是上了年纪的老人，更要注意避免或减少外界可能致癌因素的刺激，建立良好的卫生和生活习惯。
烟、酒嗜好尽量戒绝，因为它易于损伤本已衰老的胃肠道和呼吸道，而有利于癌变发生。适当的体育活动有利于增强体质和抗病能力。

心胸开阔，生活有规律，在癌的预防中有重要意义。因为紧张、愤怒、忧伤等伤神的因素可以大大促进癌细胞的生长，这无论在动物实验或临床观察中都已被事实所证明。
老年人常因胃部细胞的萎缩和小肠吸收功能的低下出现消化吸收营养障碍，甚至于可以发生维生素缺乏。