水果|血液“稀释剂”被发现，并非芹菜，医生：敞开吃，血管或嫩如婴儿苹果|香蕉|通便|营养膳食

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【水果|血液“稀释剂”被发现，并非芹菜，医生：敞开吃，血管或嫩如婴儿】

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现如今，优越的饮食条件给我们带来了“舌尖上的满足” ，但在另一面却伤害了我们，血液粘稠、血管堵塞等都是当下人们所面临的健康问题。
一旦血液粘稠就会导致患上高血脂，长期血脂居高不下，并非小问题，可能会形成动脉粥样硬化，脑梗等其他心脑血管疾病则不请自来。

两个月以前， 35岁的吴老板还经常和朋友们一起吃饭喝酒，有时候经常玩到晚上11点之后才结束。可一个月后，朋友们都收到了吴老板脑梗住院的消息，医生们拼尽全力，却留下了半身瘫痪的他。

为什么就一个月的时间，年轻力壮的吴老板就突发脑梗了呢？
事实是这样的，吴老板之前就被检查出血脂超标，但是他平时也从未放在心上。由于他是在创业初期，平时喝酒应酬比较多，并且大部分都是在晚上。身强力壮的他却早被脑梗盯上。
其实早在两个月之前，吴老板身体就出现了不适。经常会感觉到头晕头痛、浑身无力、疲乏，刚吃过午饭就频繁打哈欠想睡觉。脑梗突发当天就是和客户喝完酒晕倒在酒店，抢救的时候才知道有些血管被堵塞不轻，造成了瘫痪。

医生提醒：这3种身体“异常” ，你若占一个，赶快检查脑部CT
1.手麻
手指的灵活程度是可以反映出血液循环的情况，若手指灵活，则说明血液流通畅通无阻；当血管出现堵塞，尤其手部处于肢体末端，很容易引起手麻、不灵活以及冰凉的现象。

2.血管变粗
当血脂浓度超标就能从皮肤表面看出血管变粗，因为血管中堵塞物质过多，血管被迫扩张，可能要比正常人的粗大。这种情况一般在血脂高的中老年人身上表现比较明显。
3.头晕乏力
当血管被堵之后，脑部的反映会比较明显激烈，尤其是在脑部缺血后，脑细胞就会处于停滞的状态。当血栓等堵塞物压缩到脑部神经，就容易造成头部眩晕、视物模糊、视力下降等，头痛感也比较猛烈，尤其是在早上起床之后。

血液“稀释剂”被发现，并非芹菜，医生：敞开吃，血管或嫩如婴儿
当血液粘稠，很多人都会选择吃芹菜降脂通血管，芹菜中有一定的膳食纤维和微量元素，能够起到降低血脂和软化血管的作用，但效果微乎其微。芹菜并非血液的稀释剂。

此外，一定要注意饮食，对于油炸食物、烧烤、大油爆炒等食物都要有控制，平时多吃一些清淡健康的食物，膳食纤维丰富的蔬菜、优质的蛋白肉类，这样才能给血管一个干净健康的运行环境。

小贴士：
检查出高血脂一定要重视，不要认为自己正当年轻或者是身体毫无大碍，就能放弃控制血脂，长期不注重调理血脂，脑梗早晚会爆发。