人体|老年人该怎么补充蛋白质?营养师:常吃6种食物,一般不会缺乏( 二 )
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其中高蛋白质食物每天2——5份即可。高蛋白食物要尽量避免油煎、油炸或者是烧烤等方式,以免蛋白质被破坏。今天就分享到这里,我们下期再见。
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